时间管理 镜像自我

文 / 时间管理司马腾
2017-07-11 21:04

时间管理 镜像自我

司马腾

时间管理践行者

专注力360创始人

中国SMJ时间管理术第一人

早睡早起243

时间管理第122篇文章

1

今天把《自控术》看完了,一个星期一本书,我没有辜负对自己的自律,更没有懈怠对知识的吸取。

2011年,核辐射危机下的日本民众淡定从容,一千多公里外的中国民众心里却爆发了一场轰轰烈烈的心理核爆,弥漫着恐慌。我们开始在超市疯狂的抢盐,那几天重庆所有的超市和小卖部的盐全部缺货。

许多人以为这场盐荒不过是个玩笑罢了,可是等到他们半信半疑地去超市打探时,发现盐架早已空空如也。

2

社会心理学家库利提出“镜像自我”的概念, 是指个体把别人当做镜子来进行自我感知,之后社会学家乔治·米德精炼了这个观点,。

指出与我们的自我概念有关的并不是别人实际上如何评价我们, 而是我们觉得他们如何评价我们—因此,我眼中的自己,其实是我看到的那个你眼里的我。

抢盐的背后深层次原因,是我们的行为习惯,情绪习惯,思维习惯被“传染”和“同化”了。

社会性行为的传染说明,我们看似独立的、自我的一部分,其实是由环境组成的。环境进入我们的大脑,成为了其中的一部分,并且不受我们的监控。

3

我每天在家锻炼的时候,儿子就会跑过来跟着一起锻炼,最开始他没有这种运动的意识,但是看到我坚持240几天之后,无形中潜移默化,他觉得每天运动是必须去做的一件事情。

老婆自从生了孩子以后,由于体质的关系一直没有瘦下来,当她看到我坚持早睡早起持续运动开始瘦下来时,带动了她改变的欲望,现在每天晚上都在坚持跑3公里左右,精神状态和睡眠质量得到了很多的提高和改善。

只有当我们从别人身上找到“镜像自我”的时候,才有“参照物”和改变的欲望,这也是我们自控的根源所在。

时间管理领域的易老师一直是我学习的榜样和参照物,想五年之后达到他的高度,就必须每天自律和自我控制。

4

一旦进行自律和自我控制,“镜像自我”会被无限的放大,会慢慢发现自己知识的浅薄,能力和技能的欠缺。

所有的浮躁和自以为是都会烟消云散,瞬间会变成另外一个人,思维变得更加活跃,行为变得更加低调和稳重。

我系统看了那么多时间管理和个人成长领域的书籍,也经过快两年的时间管理实践,个人总结时间管理和自控的最高级就是“找自己”。

在信息的洪流中逐渐迷失了自我,变得心浮气躁,懒惰拖延,自以为是。

了解自己是一辈子的功课,了解自己是则是成功的开始。

5

从7.10日开始阅读熊猫书院推荐的优势计划书籍,经过测试我最突出的优势项目是“前瞻”,系统推荐了相应的书籍。

在现实的工作和生活中,我们也需要找到自己的优势和擅长的方面。比如我不太擅长手工,小学每次手工课基本上都是做的最丑的。

但是腾哥的智商还比较高,只适合干一些营销啊,耍嘴皮子的事情,干技术类型的工作我只有饿死。

我有一位好朋友,就特别擅长做工艺类的技术活,现在是一家企业的模具工程师,年薪60多万,他就是特别热爱手上的活,经过自己潜心专研,从一名普通工人慢慢拥有了现在的一切,让我干,估计一辈子也达不到那种高度。

你擅长写作,就在各大自媒体写嘛,普通话说的好,就语音直播,会画画可以给别人微信公众号文章排版嘛,现在赚钱的方式真的是太多了,只是我们太懒,一直活在自己的世界中不想去改变而已。

“镜像自我”找到最好的自己!

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