给抑郁症患者最大的支持应该做到这4个“充分”

我们也许知道，对于身患疾病的患者，我们需要护理和照顾，尽可能地去帮助他们，但对于心理疾病的患者，我们却显得无从下手。因为我们不知道哪些该做哪些不该做，如何去做才能对他能更有好处。好的护理手段对于抑郁症患者来说是极其重要的，对于抑郁症患者的护理，我们该如何下手呢？新概念高级心理咨询师、催眠导师荣新奇教授给出如下4点“充分”建议：

1、充分理解。给予充分的理解对于抑郁症患者来说很重要，且不要想当然地以为抑郁症患者只是不开心。抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍，对家人的关心、爱护不理解，对照顾者充满敌意，常表现出厌烦、拒绝、不满等特征。因此，照顾病人时须充分理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。

2、充分的耐心。要以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，使病人体会到自己是被接受的，不像自己所想象的那样没有用、没有希望。当病人与你倾吐内心的不快时要耐心倾听，切忌催促病人回答问题。有时也可采取沉默的方式陪伴病人，使其感到更有安全感。

3、充分的鼓励。要陪伴和鼓励病人多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可先安排病人参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使病人能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。

4、充分的引导。协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

以上是荣新奇教授对于抑郁症患者护理的4个”充分”建议，处于抑郁状态的患者承受着精神以及躯体的极大痛苦，影响生活质量、影响患者的家庭或者职业功能，其自杀风险很高。抑郁症的危害极大，需要引起足够的重视。且如果在医院治疗后长时间见效甚微，我们建议可以多种方法并用，比如中西医、心理咨询、催眠疗法(anewator)的结合治疗。