身心健康的平衡之道,身心症状对照表

文 / 乐游健康养生汇
2020-12-19 00:20

身心一体,

我们所有的内在信念

都会在身体上得到反馈。

你现在的身体好吗?

是时候回过头来,

好好看看自己的内心了。

我们的身体是世界上最奇妙智慧的系统,能反映我们内在的思想和信念,且时常和我们对话,告诉我们它的种种情形。

如果你现在身体上某些部位感觉到不舒服,或者有一些疾病,那你需要多花一些时间,来关注自己的身体,观看自己的思想和信念,让自己更好的恢复健康的状态。

01

头发,象征力量

如果我们经常紧张害怕,就会导致生长头发的毛孔收缩,使头发不能呼吸。

头发不能呼吸,就会失去能量而致脱落。

这种情形,久而久之,便会使头发越来越少。

一个人经常处在紧张和压力中,并不表示他个人特别尽力地在奋斗,那只表示这个人比较脆弱。

人要能松弛且专注,才算是真正的强壮和安稳。我们应该多多放松我们的身体,更应该多多放松我们的头皮,让头皮得以放松和呼吸。

2

耳朵,象征我们听的能力

如果我们的耳朵有一些问题,这通常表示这个人有些话不愿听到,或者不愿意听到身边人的话。

耳痛对小孩子来说,相当普遍。

这是因为小孩子时常都被迫听大人的种种说教,而这些内容,也许小孩子都根本不想听。

如果家长看不见孩子真实的情绪,孩子又被迫压抑了很多愤怒和情绪,就很容易导致耳痛。

3

眼睛,象征我们看的能力

如果我们的视觉有问题,那通常表示我们厌烦了看某一些东西。

这些东西可能是书报,也可能是生活中常出现的,不论它已成过去,或现在仍在,或者将来要来的。

是我们先有逃避心,眼睛受到暗示,所以就把看的能力降低。

小孩子戴眼镜,可能是因为遗传了近视,也可能是家中有某些情形他不想见到。

小孩子没有能力改变家庭,他们只会盼望自己见不到这些不想见的事情,于是他们的视力,就在被暗示的情形下减弱,以减少他们心中的烦恼。

04

头痛,来自心绪纷乱或低价值感

人应该在头痛的时候,问问自己:究竟有什么事不对?

然后,安慰自己、鼓励自己,让所有的问题得到解决,头痛自然会痊愈。

常患偏头痛的人,是因为太希望自己十全十美,替自己制造了太多的压力,同时,又常常压抑自己,从来不敢宣泄自己的不平。

而每当他们快要有偏头痛的时候,如果能作适度运动和娱乐,偏头痛就会立刻停止。心情的放松,可以消除紧张和痛楚。

05

喉咙的问题与思想有关

喉咙有表达情绪和话语的能力。

如果一个无法表达自己的真实情绪、无法真实的表达自己,没有能力替自己说话做主,他的喉咙必定会出问题。

我们身边有很多:为他人而活着的人,很少去表达自己的真实意愿很感受。

比如时常在讨好家中的母亲、父亲、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顾客……

他们无法真实表达自己,压抑情绪,特别容易伤风喉咙痛。

扁桃腺和甲状腺的问题,也是如此。

我们应该注意自己和他人的咳嗽,咳嗽是在表示一些什么,或对什么有了反应。

很多人的咳嗽,都是在表示对环境的不满意,甚至是下意识的希望别人注意他。

6

手臂,象征我们对生命的经验

手臂有拥抱的能力和潜力:手臂的上半部,与我们的潜力有关;手臂的下半部,与我们的能力有关。

我们的手时常用来握、用来抓、用来拿。

我们让东西在我们的五指间来去,有时候,我们会强拿着不放。我们‘着手’帮助他人办事,办得快叫‘快手’。

一个人如果常常紧紧抓住他爱的人不放手,这样只会使他爱的人更快失去,因为没有个人会长久欣赏一个过于紧张的人。

和人握手时把人家紧紧抓着的人,通常都不够开朗。

07

背部有问题,表示没有得到应有的支持

背部上方不舒服的人,可能是因为他觉得他的爱人、朋友、父母等不了解他或不支持他,使他颓丧,才影响背上半部血流的通畅,而发生痛感。

背下半部有问题,常常是因为没有足够的金钱和支持。

这个部分与原生家庭:父母给与的支持不足够有关,也会与现在的家庭:即与伴侣现在的家庭支持不够有关。

想要改善的部分,需要放下一些不属于自己的重担,更好的去连接与疗愈关系。

08

心脏,象征着爱

血液,象征着愉快

一颗充满爱意的心,能把血液送到我们整个的身体。

当我们否决愉快和爱,我们的心脏便会紧缩,变得失去弹性。

结果血液不流畅,于是贫血和心脏病就发生了。

有心脏病的人,都不是轻松愉快的人。一般来说,他们勇于“拿得起”,却弱于“放得下”。

佛在开示弟子的时候,会连说三声“放下”。

能放下的人,他的心脏病就会随之痊愈,就算一条血管阻塞了,也会另外生出一条新的血管来。

“放下”的另一层意思是“接纳”,当我们能够接受真实、接纳自己,也就才能够更好的放下。

09

胃,除了消化食物,

还消化我们的新意见和生命经验

当我们的思想感情有问题的时候,我们的胃会跟着发生问题。

胃发生问题,通常表示我们不知道怎样去吸收一个新的经验。

我们是在惧怕,因此影响这个消化机能。

有人会晕船,胃部不舒适、呕吐不停、不能进食,但驾船的船员却完全不会。

那是因为前者惧怕这种经验,而后者已经习惯、吸收了这种经验,所以胃的反应便不同。

坐飞机也是如此,只是现在已经有预防呕吐的药,所以情形才没那么明显。

患有胃病的人,吃药很难治好,只有在心情、环境完全改变以后,他的胃病才可以不药而愈。

10

腿,带我们向着生命的目标前进

腿部有问题,通常表示我们害怕前进,想向着某个方向前进。

腿部青筋暴露,表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作,失去了愉快。

如果他们遵照佛陀的指示做人,不怕辛苦、积下很多功德,他们的腿痛,自然不会再发。

11

膝,和适应能力有关

膝痛表示自傲和顽固。

我们前进的时候,时常害怕弯曲,太过僵硬,害怕我们的道路,不肯接受新的指导。

如果你的膝部有问题,你可以问问自己:你有没有自傲、拒绝改变生活、拒绝适应新的道路?

你要把顽固除去,立志改变。

12

脚,表示我们信心的强弱

很多年老的人走路都有问题,表面上,好像是由于身体机能的衰退。

实际上,是丧失了信心,认为自己已经走到了人生旅途的尽头,再没有道路和方向可以踏实前进。

他们坐下来,便不想站起;站起来了,也只是慢慢移动,不想行走。许多事他们都不想参与,他们瑟缩着,想保留有限的一点精力。

这是一种错误的行为。

机能不会因年龄的关系衰退,却会因不加动用的关系而衰退,就好像一部机器一样,你愈不去动用它,它愈会生锈变坏。

就像一棵杨柳树跟着风一起摇摆,

它总是那么优雅、

那么自然的和生命融合。

我们想要快乐、要健康,

也要适应流畅的、行动的生命,

和他一起行动。

一切病因都和人的信念有关。

关注自己的内在信念,

成为更好、更健康的自己。

祝福你!