在妈妈面前，呼吸都是错的？更年期不是小问题，有病得治

医学上把从卵巢功能旺盛，变为逐渐衰退，最后完全停止的过渡时期（总会过去的），称为女性更年期。可知更年期从绝经前就开始了，分为3期：绝经前期、绝经期和绝经后期。

绝经前期，卵巢激素逐渐减少，排卵次数和受孕机会也减少；起始于41~45岁，持续1~5年。然后，进入绝经期，永久闭经。停经1年以上，称绝经。中国城市妇女绝经平均年龄为49.5岁，农村妇女绝经平均年龄为47.5岁。绝经后期，为绝经后至卵巢功能完全消失的时期，持续约6~8年。

进入更年期以后，常发生精神与心理方面的改变，产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现，甚至出现情绪、性格及行为方面的改变。

处在更年期，脾气难以自控，一点即炸；表情淡漠，看谁都不顺眼；敏感多疑，不接受反驳，感觉别人会害自己。专业术语叫更年期精神障碍，共分为3型：

1.更年期忧郁症

身体容貌的变化、退休或岗位的变更、子女升学或就业等，均可引起忧郁、焦虑、多疑、自责、自罪、自卑，严重时还可能自伤自毁。

2.更年期妄想症

主要是妄想观念，如嫉妒妄想、被害妄想、疑病妄想等，伴有幻觉、幻听。

3.更年期神经官能症

精神受刺激后，容易激动，爱发脾气，爱哭，有睡眠障碍，记忆减退，容易疲乏，肢体无力。

内分泌功能衰退引起的变化、机体老化引起的变化、个人家庭和社会环境变化引起的病态心理，综合构成了更年期综合征。

但这些症状，不会出现在所有女性身上。一旦患上更年期综合征，通常持续1~5年。这期间，不管是谁，都刚不过。

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