“因为这种病,大部分人都失去了很多东西”

文 / 有谱哥谈健康
2020-10-27 10:51

01

你有没有这样的习惯,手机上弹出快递发来的消息,但是过了好些天都不想拿;前一天晚上知道第二天要早起,每隔一分钟设置了一个闹钟,加起来将近十几个,但第二天早上闹钟一响,并不想及时去按;买好的零食,拆开之后不会马上吃……

布置的作业并不想立即完成,想压着截止时间去做。“作业一个多星期之后交呢,明天吧。”等到了明天,接着推脱给又一个明天。

明日复明日。

其实你也不知道自己为何有这种习惯,随着时间推移,它就像寄生虫一样一点一点吞噬你。

你期望着无数个明天,明日何其多。

确切地说,这是一种严重的病。这种病是当今大部分人或多或少都有的一种弊病——拖延症,它胜过任何的身体疾病,但一样有药可治。

02

近段时间,埋头于复习,一旦进入大学的复习周,整个人精神状态会逐渐好起来,复习的效率会随着考试的临近而渐渐提高。

我想为什么大学会有复习周,可能就是“拖延”所致,一两个人拖延不成风气,但绝大多数人都有拖延的习惯时,“考试周”就应景而生了。

曾经看到的一张描述当今大学生每逢期末考试的前一个月之前一个星期至前两三天之前一晚的复习效率,赤裸裸地揭示期末考试临时抱佛脚的现状,考试前花几天速成。

其实自己也是这样的,随形式所迫,并非是有心要拖延,大学中课程繁多,课务繁重,一节课的内容还没消化完,接着下一节又开始了;或者说就算课后及时巩固,到了期末考试,内容记得也不大清楚。

内心督促着自己抓紧复习,确总是被眼前的各种事情所牵绊。再等一下,再等一下,今天我就放纵一下自己,明天就开始好好复习。

好像总是很多个明天,好像明天一定不再拖延,却又沦为昨天的惯犯。

03

一天又一天的拖延,再拖延,总是把希望寄予给下一天,再熬成绝望。日子越过越迷惘,越是黯淡无光。

好像总是有千万个像样的理由,来自我安慰,后来心安理得,都无关紧要。

最后赔上了自己的对待事情的积极性,付出熬夜伤身体的代价。

当失去对于你相对重要的一些东西之后,后知后觉得,你发现自己拖延症的病已经深入骨髓。

真想迅速摆脱这个不好的习惯。

别再给自己找那么多冠冕堂皇的理由,别自我安慰,就请你想想远方,还有希望。

就请你别拖延。