上热搜的抑郁症，到底害死了多少人……

据世界卫生组织数据显示，全球近约3.5亿人罹患抑郁症，近十年来增速18%，截止2017年，中国有5400万人患抑郁症，患病率为2.1%，成为仅次于癌症的第二大杀手。

这组严谨的数据赤裸裸地摆在我们面前，似乎在告诉我们，抑郁症的危害力不容小觑。

今年的“网抑云”梗很快引发了热议，源自部分网友对网易云音乐评论区一些"悲情"评论的标签化自嘲。有人认为某些评论太丧，太过于矫情，他们的评论呈现出一种“生而为人，我很抱歉”，“人间不值得”的生活状态。

然而，这种看似无病呻吟的语言下，隐藏着一颗孤独，焦虑的心，极有可能转化为抑郁症!

现代科技的高速发展，生活水平的提高，让很多人透不过气来，生活压力大，学业烦闷厚重，加以伤感音乐的打动，借网易云音乐来充当自己的情绪垃圾箱。

所以，在你看到有负面情绪的人在宣泄情感，的时候，你可以做的，就是给他尽可能多的安慰与关注，让她（他）们在语言中被治愈。

目前，抑郁症患病率呈现出越来越低龄化的状态。

今年8月22日，四川泸县的一名15岁女生从25楼一跃而下，结束了自己的生命，据母亲说，女儿患有抑郁症，手臂上曾有自虐的伤痕，曾说出“不想活”的话。

9月20日，失踪女子李霞失踪的第七天，被爆曾在出租屋留下一段文字，写道“不是想不开，而是想开了”。父亲说，女儿曾患有抑郁症……

这样的新闻曾出不穷，这样的抑郁症患者有千千万万个，很多人总把精神疾患认为是一种矫情，做作，太过于软弱的表现，是一种无病呻吟。提起抑郁症就是一阵歧视，导致很多有抑郁症现象的患者不敢和朋友家人倾诉，甚至不敢去看医生，只能默默忍受，任由精神疾病愈加严重，最后到无可挽救的地步。

还有一种不易被察觉的“微笑抑郁”，这是一类特殊的群体，他们看上去积极乐观，很会逗周围人的开心，但在乐观的假面下，隐藏着悲伤的情绪。

那么，抑郁症都有些什么表现呢?

1.孤立自己。抑郁症患者通常会存在社交压力，不想和外界打交道；

2.生活无规律，杂乱无章。抑郁症患者会常常疲惫；

3.睡眠质量差。经常胡思乱想，产生焦虑，不安；

4.小题大做。总是寻找自己的不足，或者将一件很小的事情放大，陷入自我怀疑；

5.常常恐惧焦虑，总是想破坏美好的事情，极有可能产生自残行为，消极而悲观；

6.自我憎恨。对自己不自信，总是心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气，闷闷不乐，重者情绪低沉、悲观、绝望；

但这并不是说有以上某些症状的就是抑郁症患者，所以我们要端正心态，用乐观积极的态度去看待一切。

如果真的深陷抑郁症，首先要去了解更多有关抑郁症的只是，想想自己抑郁的源头，努力解决好让自己不开心的事 ；

定期向亲人朋友交流沟通，诉说自己的困难和问题；

去看心理医生，接受正规的精神治疗；

如果抑郁症持续恶化，一定要进行药物治疗。

对于抑郁症，我们无法做到感同身受，我们能做的，或者只是陪着她（他）们，直到重新接纳这个世界。