有抑郁倾向的人，哪些话会经常挂嘴边？你身边若有，请别漠视

网络时代发达以后，从新闻上看到了很多关于抑郁症的报道，以前对这三个字很陌生，并不知道是什情况，还会觉得是个无关紧要的问题，不用去多在意。当一个个报道说抑郁症患者轻生之后，再也不敢轻视。当社会发展迅速，每个人面临的压力增大以后，就发现抑郁群体越来越壮大，全球已经出现过亿的相关人群。它的危害性，竟然比心脑血管问题，甚至更重大的问题，还要可怕。

在发生率不断升高的过程中，有的人也开始出现危机感，就想要知道，抑郁症在发生期间，会有什么表现。早点了解清楚，也能早发现早去调理。有这样的意识，还是值得夸赞的。抑郁症发生期间，一般会常说几句话，下面我们就来好好了解看看。

人的一生中，总会遇到坎坷，不可能都是一帆风顺的。在面对困难的时候，每个人的心态都是不一样的，心态乐观的人，会积极地去解决问题。心态不乐观的人，就会容易出现不良的情绪，长期被不良情绪压抑，就会给心理带来问题。这类人群在日常中，遇到困难总会说我很烦恼，即便问题不大，也会经常说这句话，在说的时候，整个人都会显得焦虑不安。如果发现周围有人，经常说我很烦恼，还容易紧张焦虑，就要小心抑郁症。

老是将“没有人喜欢我”这句话挂嘴边的人，也要多注意，可能是出现抑郁倾向了。一般都是内心缺乏自信，没有得到肯定，日积月累之下，就会更加的自卑。陷入到自我的不认同当中，就很难走出来，即便别人给了鼓励，也会有点不相信，还是会觉得自己没有人喜欢。这是抑郁症当中，比较常见的自卑心理。

内心一片阳光的人，总是会想着多出去走走，看看这个世界的美好。可是对于有抑郁倾向的人来说，他们的世界会比较狭小，都是活在自我想象当中，不愿去触碰外面的世界，害怕自己与世界格格不入，会遭人嫌弃。因此，在别人邀请出去的时候，总是不自觉的出口拒绝，说自己不想要出去。就算再三的相劝，都是肯定得不出去，最后可能还有点求你不要让他出去。产生这样的抗拒感，已经算是一个危险的信号，需要早点做调理，否则后续发展严重，会给心理带来更大的伤害，对健康也会造成影响。

在你的生活周围，有没有时常听到这些话，若是很频繁地听到一个人说这几句话，可不能不当回事，应该多给他一点关心，或许对调理不良心理有帮助。如果是你自己经常说以上三句话，那就更要引起警惕，希望能够早点去进行调理。自我心理过不去，就需要身边人来配合了，平时的一点点关心和鼓励，可能就是他们战胜不良心理的良药，别太吝啬你的关心与鼓励。