女人过了45岁后，若发现身体有这6个情况，可能是更年期要来了

众所周知，女性到了一定年纪之后就会进入更年期，这是身体衰老过程中发出的变化。特别是到了45岁之后卵巢功能开始下降，因此体内没有足够的激素分泌出来，女性就会有明显的衰老表现，紧接着就是更年期的到来。另外，女性在更年期到了之后，身体也会发出明显的信号，那么，有哪些表现说明更年期到来呢？

1、情绪波动大

女性更年期到来之后身体发出的信号是比较明显的，女人45岁后，如果出现了情绪容易波动这种现象，有可能是更年期到来引起。因为在更年期到来之后女性体内激素水平波动，容易在激素的影响下导致情绪发生变化。如果已经有这种现象，说明更年期已经到来，需要通过合理的方式保养身体，稳定个人情绪，防止身体受影响。

2、月经改变

女性更年期到了之后最明显的变化就是月经改变，一般正常的女性每个月定期都会有那么几天。定期月经来潮是还没有进入更年期的女性会有的表现，而更年期到来之后卵巢功能降低，雌激素分泌减少，导致女性出现月经不调的情况。因此，女人45岁后，留意到自己月经经常推迟或者提早、月经量稀少等月经不调的表现，需要警惕更年期的到来。

3、关节疼痛

女性更年期到来，关节和骨骼可能容易产生疼痛感，如果已经有这种表现，可能是说明女性已经进入更年期了。由于身体产生的雌激素减少，关节和骨骼需要的钙质无法及时提供，因此就容易感觉到这些部位疼痛。女人45岁后，如果经常有关节疼痛这种信号产生，要警惕更年期，及时采取合理措施延缓衰老。

4、衰老明显

更年期的出现，会让女性身体衰老速度加快。因为没有足够的雌性激素分泌出来，保持身体年轻和健康，女性就会有衰老变化。女人45岁后，如果出现了衰老这种特征说明正处于更年期，皮肤状态也会变差，有这种表现就要保养好身体，维持年轻和健康。

5、潮热出汗

女性面临更年期的时候，可能在夜间睡觉过程中会潮热出汗。由于体内雌激素水平波动，血管舒张症状明显，因此容易在睡觉时大量出汗。45岁后，有这种现象的女性就要保养好身体，保持健康生活习惯，帮助安全度过更年期。

6、失眠

更年期的到来会让女性受到影响，特别是体内激素水平波动时植物神经功能紊乱，睡眠质量会大幅度降低，更容易在睡觉过程中出现失眠多梦、难以入眠的情况。女人45岁后，如果发现睡眠质量总是降低，经常处于失眠的状态，说明更年期可能出现，需要通过合理的方式提高睡眠质量，避免失眠困扰影响身体健康。