照顾患老年痴呆症的母亲：10年的日夜颠倒，最终我自己病了

“昨晚，妈12点不到睡醒。晚上喝了两次水，换了三次尿片，总体还好，一觉睡到天亮……”

62岁的郗晓勇打开日记本读道，日记本的皮革封面已经有点脱落，可以看出她仍经常翻看这些——曾记录了母亲陈燕婉的病情、用药和生活小细节的“爱的日记”。

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照顾中风、阿尔茨海默的母亲十年，郗晓勇写下6本“爱的日记”。她说：“对父母的养育之恩，是根植于血脉的感恩。”

郗晓勇的母亲是一名军人，在随军转移时，因奔波劳碌身体埋下了病根。

“母亲从来都是温婉的，待人接物十分和善，从不见她跟谁红过脸。”郗晓勇回忆起母亲总是带着敬仰与崇拜，“年轻时我就许愿，愿意用自己的寿命换来她的健康。”

2007年，郗母中风后，患上了血管性痴呆（阿尔茨海默病），郗晓勇了解到这是一种无法治愈的疾病。为了照顾母亲，她索性把工作带到了病房。

“母亲是个军人，骨子里好强，当她清醒时，总是不能接受自己半身不遂，给我们增添麻烦。”母亲的大脑好像被放置了一块橡皮擦，忘记了吃饭，忘记了年龄，也忘记了郗晓勇。10年间，日夜颠倒的在母亲身旁照料，郗晓勇自己也患上了失眠症。

直到2019年4月，母亲去世了，郗晓勇的第6本日记终成了母亲在这个世间最后的一点记忆……

阿尔茨海默症，记忆的橡皮擦

如果，有一天你爱的人，忘记了你，甚至忘记了自己，那会是多么可怕的一件事。而阿尔茨海默病就是这样一种残酷的疾病。它就像生长在脑部的一块橡皮擦，而且是一块不受个体意志影响的橡皮擦。它可以抹除掉患者的记忆，抹除掉患者判断思考的能力，甚至抹除掉人类生存的本能。

根据国际阿尔茨海默病协会（ADI）2018年发布的数据，全球患有阿尔茨海默病的人数已达5000万，更让人吃惊的是：每3秒就有一个新的患者被诊断出患上此病。根据协会预计2050年，患上阿尔茨海默病的人数将达到1.3亿人。中国患有阿尔茨海默病的人数居世界首位，到2030年中国的痴呆患者人数将会达到1600万。

阿尔茨海默病的三个阶段

根据患者的认知能力及身体机能恶化程度，阿尔茨海默病可分为三个阶段：

第一阶段（1～3年）

第一个阶段为轻度痴呆期，也称为健忘期。表现为记忆减退，对近事遗忘；判断能力下降，对逻辑复杂的问题不能进行分析、思考、判断；工作或家务劳动漫不经心，尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解；社交困难，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑。

这个阶段的症状很多老年人认为是老龄化造成的，因此常被忽视，错过早期干预。

第二阶段（2～10年）

第二阶段为中度痴呆期。表现为方向、空间感差，时常迷路；远近记忆严重受损；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；性格大变，情感由淡漠变为急躁不安；缺乏耻辱和道德感，做出一些有悖于正常人的行为。

第三阶段（8～12年）

第三阶段为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失；日常生活不能自理，大小便失禁；肢体僵直，所有活动都需他人帮助；最终昏迷，一般死于感染等并发症。

阿尔茨海默症，预防是关键

遗憾的是，阿尔茨海默病与癌症一样，目前的医学技术并未达到可以彻底治愈的阶段。我们只能寄希望于早期预防，对疾病进行早期干预，延缓病情进展。

1、注重基础疾病的治疗，比如糖尿病，高脂血症，高血压；

2、体育锻炼、脑力活动并重。研究指出运动和阿尔茨海默病风险降低有关。建议每周进行3次以上有氧运动；

3、保持良好的心态，积极参与社交活动。心理的正面影响有助于老年人积极面对老年人生；

4、保持充足的睡眠。良好的睡眠可以有效清除脑中的“垃圾”；

5、形成健康的饮食习惯。摄入鱼类，水果蔬菜，谷类，豆类，少食猪肉等红肉已被多个研究证实能降低阿尔茨海默病的发病风险。另外，每天喝10g-15g绿茶也可以起到潜在治疗阿尔茨海默病的作用。

中国科学技术协会已把解决老年痴呆列为60个重大科学问题之一，大量的基础研究，药物研发都在紧锣密鼓地进行，相信终有一天，人类会攻克这种疾病。

家有阿尔兹海默症患者，是何种感受？

参考资料：

[1] 《看完泪奔！在照顾患阿尔茨海默病母亲的10年间，她写下了.....》.潍坊新闻中心.2019-04-12

[2] 《阿尔茨海默病——记忆的橡皮擦》.脑人言. 2019-09-21

[3] 《痴呆和阿尔茨海默病的发病率》.中华精神科杂志， 1998

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