传播性抑郁带来危害比较大，更换传播性思维，加厚抗击抑郁的壁垒

抑郁，是现在很普遍的一种情绪体现。最近发现很多群友都说自己有点抑郁了。随着社会的发展，个人各方面压力的增大，抑郁的情绪会越来越普遍，每个人都或多或少存在着稍微轻度的抑郁症状。

有些抑郁是自己面临挫折和磨难时产生的；有些抑郁是因为个人的心态长期不稳定造成的；有些抑郁是遇到发展瓶颈时，难以突破发生的；还有一种抑郁是因为传播性引起的。这种传播性来自于社会的舆论、社会的大众价值观、身边人说的话等多方面传播到自己身上所引起的。

比如说：现在大学生毕业找工作很困难。这种舆论传播性在现在日益发展的社会中，确实存在的。毕竟很多人觉得自己上大学了，那么出来工作就应该高薪高位。殊不知自己完全还没达到那种能力，所以找到自己心中所期望的工作很少，这样就会有现实与理想的冲突矛盾。从而导致自己抑郁了。

如果换一种传播性来宣传呢？虽然现在大学生找工作很困难，但是万丈高楼平地起，很多工作是需要自己从基层做起，一点一滴成就自己，从而让自己走上理想的人生岗位。那么大学生在毕业后，会不会在心态上有一个放松？而不是把个人实际目标定得太高，与现实背道而驰。这样就避免了传播性误导所带来的抑郁。

比如说：三十不立就立不起来了。眼看现在90后都快要到达30岁了，很多人觉得到了30岁就应该有房有车、有家庭有事业、有存款有假期等，其实并非所有的人都会拥有。如果没有家人亲戚朋友的帮衬，完全依靠自己去努力奋斗，还是比较少的人达到这种成就。那如果没有达到，就让很多人焦虑而抑郁了。从而在心底里面否定自己，对自己不满，对自己产生一种厌恶感。

如果换一种传播性来宣传呢？人生重要的是经历的提升，而不是年龄的增长；人生最宝贵的财富是没有虚度年华就好；如果三十还没有达到世人所认可的事业，那也没关系，任正非爷爷不是四十多岁才开创华为事业的吗？肯德基爷爷不是60多岁才开创肯德基快餐店事业吗？降低青年人的焦虑感，让他们在年轻的时候，为理想而去努力拼搏吧，该有的迟早都会有。

比如说：有过抑郁症病史就会经常复发。虽然有过抑郁症体验的人，抑郁症复发率比较高，这在临床上有很大的比例人数。于是就会给得过抑郁症的人造成很大的心理压力，觉得这辈子就会和抑郁症过一生了。

如果换一种传播性来宣传呢？虽然以前得过抑郁症，但是并不代表随后的时光里就会得抑郁症，因为那已经是过去式了。而人所需要做好：就是现在时和未来时。给得过抑郁症的人希望，而不是绝望。给他们信心和勇气。

传播性事件容易导致传播性抑郁，而传播性抑郁就具有很强的弥漫性，会让周围的人容易得抑郁症。所以在使用传播语言或者传播行为时，我们需要传播积极正能量，而不是传播消极低迷的抑郁症状。

人生很奇妙，给点阳光就灿烂。拥抱美好生活，形成自动过滤负面情绪的壁垒。将这种壁垒修炼得越来越厚，从而远离抑郁。同时让传播性抑郁信息到自己这里停止传送。过滤消化完，带给他人温暖如风。

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