患上抑郁症的人,嘴里总会有这3句话,不要以为很正常

文 / 家庭医生在线
2019-09-10 14:04

抑郁症又称抑郁障碍,主要的临床特征是显著且持久的心境低落,是心境障碍的主要类型,是世界第四大疾病,有数据显示,预计到2020年,抑郁症将会成为第二大疾病。

抑郁情绪人人都有,抑郁症却会成为重病

抑郁症不像是感冒发烧,有明显的身体状况可以识别。我们可以这么说,得了抑郁症,就像是有了两副“躯壳”,一副是没有患病之前的正常状态——世界很美,未来可期;一副是毫无生气,充满绝望的抑郁世界。

亲友要是经常说这些话,该当心了

(1)我要是死了,你们就轻松了

正常人的难过:真正的难过,是亲人去世那种难过。

抑郁人的难过:心空空的,我对全世界都没有一丝感情。

(2)都是我的错,是我不够好

正常人的愤怒:这个上司脑子进水了吧!岂有此理。

抑郁患者的愤怒:我确实不够好,所以公司对我不公平是应该的,我没资格愤怒。

(3)我没有一点是的好的,一无是处

正常人的沮丧:世界是无趣的、空虚的。

抑郁人的沮丧:我是无趣的、一无是处的、渺小的、无能的。

如何识别抑郁症?

中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3,2006年)有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条:

(1)兴趣丧失、无愉快感;

(2)精力减退或疲乏感;

(3)精神运动性迟滞或激越;

(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;

(5)联想困难或自觉思考能力下降;

(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;

(8)食欲降低或体重明显减轻;

(9)性欲减退。

如果长期心境低落且有以上任意4种症状,并且抑郁症征状发作持续两周以上,那你就可能患了抑郁症。

抑郁症患者不管经历了什么,他很难将它说出来,他在自己黑暗的世界里,承受着自己的孤独,对外界又是一如往常。所以发现有异常,还是要及时到医院精神科挂号和诊疗。