大家在生活中有没有遇见过这样的人，这个人衣着和相貌都没有任何问题，吃饭穿衣都很讲究，平时也乖巧不惹事，大家都知道他有能力，也有做事的实力，但是当有事的时候，他不论如何都不愿意去尝试，都不愿意去试一试。

不愿意去尝试一个更好的工作，即使条件和优渥，即使对方已经给他讲明白了利害关系，即使大家都告诉他这个工作很好很适合他，但是他就是不去；

不愿意去认识更多的人，不愿意接触陌生人，在陌生人面前的表现完全不像是在熟人面前的他，他不是不合群，但是他总是显得很孤单；

不愿意去结交一个男/女性朋友，不愿意和对方有深入的交往，明明大家都觉得他们是天造地设的一对佳偶，但是他却不愿意继续下去。

真的是这个人很自傲看不起别人？还是说这个人有什么难言之隐？其实都不是，这个人只是很自卑而已。

自卑

自卑是一共很奇怪的感受，所有的一切在自卑面前都自动加了一个“不”字，自卑好像厉害到可以完全消磨掉一个人的勇气，全身心的力气一样，让一个人颓废，孤独，自闭。

自卑和自闭有区别，但是自卑和自闭相隔并不远；

自卑和孤独有区别，但是自卑和孤独是亲密邻居；

自卑导致的失误，远比自卑本身能带来的更多。

那么问题来了，遇到一个自卑的人，或者自己就是一个自卑的人，到底要怎么办呢？

1、建立自信

第一步就是最难的一部，要帮助一个人，或者自己走出自卑，最最重要的，就是要自信。

当然不是一来就让你去拯救世界啊什么的，也不是让你去做什么了不起的大事，我们可以从小事小地方入手，比如，尝试跟大家一起去唱唱歌，或者跟大家一起讨论自己的喜好，再更进一步的时候，可以尝试当着大家发言，或者勇敢地去做一次演讲，都可以。

最重要的，就是一定要建立起自信，以及相信自己真的可以。在这个过程中难免会遇到一些事情自己确实没有办法一次性做到位，那么，就要更加鼓励自己，给自己信心，多尝试，多锻炼，多练习，相信自己一定可以。

2、积极开导

自卑者总是容易陷入一个走不出来的怪圈，认为自己不可以——所以自己不行——自己不行——自己就不可以。这是一个没有办法解决的死循环，要走出来的关键，就在于要去积极地开导和引导，并且在这个过程中，给予正确的价值观。

做什么事到底好不好，要学会自己去判断，更要学会判断自己是不是真的能够做好一件事。就比如校运会需要一个人去参加一百米的跑步，你最先需要想的问题，不是输了会怎么样，而是，自己如果去跑这一百米，能不能取得一个好的成绩，尽量往积极的方向去思考，并且得到一个比较好的答案。

3、勇敢去做

建立起了信心，也对结果有比较积极地看法之后，就是要勇敢去。

如果你实在不知道要怎么办的话，那就先做了再说，即使是错了，就算是真的错了，也先去错了再说，不要害怕错误，也不要逃避错误，逃避并不能解决问题，不去处理更不能解决问题，所以关键就是，你要勇敢地去做。

只有去做了，你才知道自己究竟在哪些地方做得不够好，在哪些地方需要改进，在哪里自己做得到很棒可以鼓励一下自己。弄清楚问题最好的办法，就是勇敢去做！

写在最后

自卑并不可怕，要勇敢的走出来，勇敢的去面对它！

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