人为什么不能太闲？心理学家的分析太精辟了

很多人的理想生活是躺着就能赚钱，坐着就能数钱，没事遛遛狗，顺便周游个世界。听起来这样的生活自由自在，没有压力，非常舒服。

而实际上，摆脱了压力之后，人确实会在短暂时间内体验到巨大的解放的自由感，而这段时间通常会很短暂，过了这段自由的瘾后，人就会陷入极大的空虚与无聊中，更要命的是，当你习惯了这种无所事事的状态，大脑那根懒惰的神经会被养的肥肥壮壮，做什么事都提不起劲来，越不做，就越不想做，最后荒废一生。所以，废掉一个人最好的办法，就是让他闲着，闲着，闲着。

更可怕的结论来自下面一个实验：叫做“感觉剥夺实验”。是这样的，科学家用一笔丰厚的酬劳招募了一些志愿者，将他们安置在空房间的床上，蒙上眼睛，隔绝声音，罩住手脚，杜绝一切外在刺激，想实验他们在完全与外界刺激断绝的情况下支持多久，结果，坚挺时间最长的志愿者也坚持不到三天，就开始出现各种幻觉，精神状态失调，濒临崩溃。

这个实验，充分说明了人和环境的关系密不可分，当我们与世界隔绝一切联系后，我们作为人的功能不能得到发挥，感官以及心智功能都会失调。我们自己也有这样的体会：当忙碌的工作结束后，长时间地休假，心理也会产生一种强烈的不安和不确定感，促使你赶紧做点什么让自己充实起来。

根据马斯洛的需求层次定律，人的需求可分为两个层面：生理需求和精神需求，因此当人满足温饱后，精神需求会占主要比例，追求自我实现是人类的本能，每个人都有充分发挥自我潜能的精神需要，以此来自证明自我存在的价值，我们会看到，很多老年人在工作岗位上退下来后喜欢去“提当年勇”，沉浸在往日的辉煌中，在对往事的追索中感受存在的意义。

另外，根据大脑神经学的解析，人的大脑遵循一个原则叫“用进废退”，越让它运转，它就会越好用，每一个行业的专家都是大脑受到充分锻炼的人，他们通过不断的知识储备以及深度的思考，渐渐掌握自己领域的主要规律，他们大脑中的神经元连接组比常人要多的多，所以碰到领域内的问题时，往往能一阵见血地找到解决的办法。而当一个人操控事情的能力越强，就越能够从中找到成就感，幸福度也就越高。

生活本应松弛有度，才能保持弹性。偶尔的放松是对自己努力的奖赏，而持续的放松则是对生命的不负责任。从现在开始，告别无用的情绪，停止内耗，将时间花在值得的事情上，我们会发现，生命会一直停留在春天里。