GTD时间管理法实践

文 / paupau
2019-08-13 10:11
"

干净集中的大脑和有条不紊的生活是我对GTD的终极评价.

《搞定》英文名Getting Things Done,就是这个时间管理法GTD的意思。作者将工作和生活中从一堆待办事务开始着手处理的流程固定下来,形成一系列连续步骤,按部就班处理完之后,你的杂物堆就会有序地收纳在各个篮子里,这个方法可以用来处理抽象的任务,也可以用来具体整理家里的杂物等等。

按照作者的说法,GTD这套方法有3个主要目的:1.收集有用的信息,置入系统中;2. 在“输入信息”时就有意识地分析和决策;3. 管理协调相关内容。把心中惦记的待办事项,待完成任务都归纳到系统之后,就可以集中精力在眼前的任务上,而不是三心二意地担心着别的事情。

工作流程5个步骤

首先从整体工作流程上进行控制,关键在于1. 明确判断工作预期结果和需要执行的下一步行动,2. 把待办工作收集在系统里

我们在处理事务时的必经步骤:

(1)收集引起注意的事务和信息

(2)理清每个项目的意义和相关措施

(3)组织整理结果,提出选项

(4)进行思考回顾

(5)选择行动

在实际操作中,整体流程如下图所示,每一个圆角矩形代表一个你需要建立的清单,其中列出各项事务,针对不同的清单,我们将采取不同的处理措施,一共八个,分别是垃圾箱、将来、参考资料、项目、项目计划、等待、日程表、下一步清单。

接下来就开始按步骤进行吧

GTD时间管理法实践

完整工作流程

收集

首先准备一个“收集箱”,可以是实体的文件夹,也可以是有标签功能的电子邮箱等。

第一次进行收集工作时,安排一段至少3小时的时间。开始收集所有需要处理的任务,尽可能彻底地从所有与你有关的地方收集任务,电子的有电子邮箱,浏览器的收藏夹,硬盘,网盘等等,实体任务如收拾书桌等,都写进代表收集箱的电子清单中。实体的有塑料文件夹等,把搁置在你书桌上,书包里的无归属文件统统丢进去。如果你采用了实体收集箱,可以把电子任务写在纸上放进箱子里。

有一点要确保的是,以后你遇到的每一个待办任务都要即时放进收集箱,所以收集箱最好选择你最常用的,最方便方式。把文件归入收集箱的过程如果超过了1分钟,那么这个收集箱就是不够简便的,你需要进一步简化它。

收集完成后,就要开始理清收集箱

理清

一件一件地从收集箱中拿出事务,并思考怎样处理和归入哪个清单。第一个考虑的问题是,是否需要采取行动。

不需要采取行动的项目分成三类,第一类就是该被丢掉的垃圾,第二类使当下不需要行动,但未来会有所帮助,比如4月时看到的暑假安排等,放入“将来”清单,也就是一个备忘录;第三类是资料,收录到“参考资料”。

值得一提的是,对于参考资料清单,你应该花心思给它安排一个合理的分类,便于自己需要时的查找。

需要采取行动的项目进入第二个问题:下一步需要采取什么行动。

需要很多步骤来完成的,往往不再是简单的事务,而是一个项目,比如掌握日语,将它们归入“项目”清单。针对每一个项目,为了按部就班完成,你应该给它设定了计划,将这些项目计划收进“项目计划”清单,与“项目”一一对应。也可以直接把项目用文件夹收集,其中装入各自的计划。

向需要单独步骤完成的任务提出第三个问题:2分钟内能完成吗。

2分钟内能够完成的任务就立刻去执行,不值得被收进系统。

2分钟无法完成的,进入第四个问题:谁来完成

需要等待他人完成的,比如请老师修改论文,在论文发送给老师之后,就应该被收进“等待”清单。

需要自己完成的,第五个问题:有指定时间吗

有具体截止日期的,列入“日程表”,没有截止日期的,列入“下一步”。

至此,整个分类就完成了,一个事务一定有了归处,要注意千万不能把事务放回收集箱,我们这个步骤的目的就是使收集箱清空。

组织

这个步骤是指整理好每一个清单。把垃圾箱倒掉,把参考资料排好序,为项目清单中没有完整计划的项目做一个规划,确定等待清单中的任务都发给了该接收的人,把日程表里的项目按时间顺序排好,有需要的话定好闹钟。对于下一步清单,可以继续按照场景细化,比如有电脑时,用电话的,外出办理等等,当你在不同的场景下有空闲时间时,就按照场景列表一一处理。

执行:选择合适的行动

重头戏来啦,光分类好是没有用的,执行才是第一生产力。我们每天必须要完成的工作是日程表上的那些有时效的事务,完成这些之后,选择下一步清单中的事务来完成。那么工作时如何安排顺序呢?作者按视野从小到大给出了三种选择模式:

1. 确定某一时刻具体行动的“四标准法”:情境、有多少时间、有多少精力和重要性

2. 确认每日工作的“三分类法”:执行事先安排好的工作、处理突发事件、安排自己的工作

3. 总体检视工作的“六层次法”:5楼视野:目的和原则;4楼视野:愿景;3楼视野:目标;2楼视野:关注点及责任范围;1楼视野:当前项目;地面:当前行动

1. 用四标准法决定眼下做什么事情。考虑手头有没有电脑、网络等情境,有多长可连续工作时间,是充满精力的早上还是有些疲累的下午,以及有什么事情是重要到现在就要完成的。

2. 用三分类法划分一天的时间块。日程表里事先安排的工作需要多少时间;为了自我提升而选择的下一步清单中的事项需要多少时间;以及猝不及防的突然任务需要多少时间。这三块组成一天的有效工作时间。

3. 用六层次法思考当前工作的价值。假定我们站在地面,眼前的五层大楼就是我们需要考虑的不同层次。在埋头工作之余,从不同层次思考最近进行的工作的价值,可以防止浪费时间在无意义重复上。

回顾

我第一周尝试GTD时发现,虽然周一我的大脑一片清净,所有事情都有条不紊地安排在清单里,周日的我却仿佛再次回到了繁杂混乱的状态,这正是忽视了回顾步骤。回顾是维护我们的GTD工作系统持续运行的关键。作者的建议是至少每周你要做到如下目标:1. 收集和加工所有材料;2. 回顾整个系统;3. 更新各种清单;4. 确定系统彻底、清楚、实时、完整。

现在检查你的8个清单,并给每个清单安排一个回顾整理的周期。不要太高频率地清空垃圾箱,以防失手误扔文件,因此一周或两周清空一次就好了,把需要处理的“电脑、网盘、手机短信、邮箱”等垃圾箱清单列好,按顺序清空。每隔一个月检查一次“将来”清单中的条目是否可以提上日程。每周整理一次参考资料。每天将项目计划中的下一个步骤更新到下一步清单中。每天确认一次等待清单的事项结果。每天更新日程表。每天将下一步清单中的重要紧急事务列入日程表。这些时间周期都可以根据自己的工作习惯调整。

接着细化回顾时间,是前一天晚上更新日程表还是当天早上?是周六上午整理参考资料还是周日晚上?一个小建议是把同样需要每周回顾的清单安排在一起,集中用半小时解决比三天连抽十分钟更有效。

最后

GTD时间管理法看起来是最复杂最繁琐的时间管理方式,我一开始也质疑这样复杂的系统会不会导致自己花了太多时间在“时间管理”上,买椟还珠呢?但熟练执行后发现,实操起来需要的时间远比想象的少,正如我们在理清步骤时提到的,如果分类时间大于1分钟,那么就是自己的收集系统不合理了,要进一步精简。保证每个清单都快速available,是我最大的建议。

最后就像作者说的,所有步骤都可以按照自己需要进行调整,只要保证以下3个原则,就能充分利用GTD了:

1. 养成收集习惯

2. 确定行动

3. 关注结果

"