爸爸妈妈，你们能帮我走出自卑吗？我真的很想摆脱它

蒙蒙妈妈跟我说，最近蒙蒙总是闷闷不乐、情绪低落。问她怎么了，也不回答。

我说：“最近孩子发生什么事儿了吗？”

她妈妈想了想，说：“也没什么事，就是之前她的朋友兰兰来家里玩，走了之后，我说了蒙蒙几句。”

“我说，人家兰兰学习这么好，你怎么成绩就那么差呢？你也不比她傻啊。”

我听到这话后就问，“那现在她还找兰兰玩吗？”

蒙蒙妈妈说，“不找了，我还正纳闷呢。”

其实，这没什么奇怪的。

蒙蒙妈妈拿孩子弱的地方和别人家孩子兰兰强的地方进行比较，让孩子产生了挫败感，并觉得很自卑。

这其实就是父母的“攀比心理”，父母总希望自家孩子最棒。于是以为，贬低孩子、抬高别人家孩子，可以让自家孩子有动力，但事实却恰恰相反。

快乐大本营的主持人吴昕曾在节目中不止一次的透露过自己是个非常自卑的人。而这份自卑，也恰恰来自于她的妈妈。

之前，吴昕参加真人秀节目时，我们看到吴昕妈妈确实对她十分严格。整个场景下来，批评多于鼓励。吴昕妈妈从小对她期望很高，所以才会严格要求她。而吴昕所处的环境中，何老师、娜姐等都是比她优秀的人，每次听到为她而来少的可怜的几个粉丝，她常常会陷入自我否定的自卑情绪里。

孩子一旦产生了自卑心理，不仅影响他们正常的社交，还会让孩子缺乏面对困难的自信心。

1. 孩子语言表达能力比较差

孩子常常表述的不连贯，能用到的词汇量也少的可怜，甚至有些还会口吃等等。

2. 孩子承受能力比较差

孩子遇到挫折，常常会选择逃避；遇到一点小困难就十分痛苦，难以承受。

3.孩子情绪总是低落

找不着是任何原因，孩子就是想一个人静静地呆着。

3. 孩子总是很害羞

不愿意抛头露面，更不想接触陌生人。孩子觉得走出房间很痛苦，只想在自己的舒适区呆着。

4. 孩子总是疑神疑鬼

孩子非常敏感，别人说的一句话、一个眼神就会打击他们的自尊心。孩子害怕被人抛弃，更不愿意向别人示好。

5. 孩子容易贬低、嫉妒别人

为了减轻自己的自卑情绪，孩子常常会贬低、嫉妒他人，来到达宣泄的效果。

6. 孩子容易自暴自弃

孩子觉得反正自己也不行，努力了也不行，所以还不如不努力，就这样吧。

7.孩子总在追求表扬与回避竞争中徘徊

孩子特别渴望得到别人的肯定和夸奖，但是又担心自己做不好。在这样的矛盾下，孩子往往会消极地面对，在结果到来前就退出竞争。

为了孩子未来能有更好的发展，家长帮助孩子摆脱自卑心理是非常重要的。

第一：要求父母要对孩子抱着欣赏的态度

有位专家做过一项实验：把自己考试的分数让中国小孩和外国小孩同时拿回家给妈妈看。

结果中国妈妈看了孩子成绩之后，80%不满意；而外国妈妈则80%表示很满意。这实际上就说明了：中国妈妈总是习惯用挑剔的眼光去看待孩子，而外国妈妈则习惯用欣赏的眼光来看待孩子。

对此，陶行知先生曾指出，教育孩子全部秘密在于相信孩子和解放孩子。

所以说，父母要相信孩子就要先学会欣赏孩子。也就是欣赏孩子的优点，让他们发挥自己的优势。

第二：父母要帮忙改变孩子的自身形象

很多自卑的孩子对于自己的外貌都过于的挑剔。而且他们说话的时候，也总是畏畏缩缩的，不敢与人直视。

吴昕看到参赛选手低头看地板时，表示自己和他一样，因为自卑，所以主持的时候，总是先低头看地板，如果别人有正面的回应，再慢慢抬起头来。

为了摆脱自卑，父母要帮助孩子建立起自信心，所以首先要帮他们整理出一个好的形象。

比如说让孩子穿得整洁大方、平时训练孩子的谈吐、坐姿等。

第三，预设困难

在父母严厉的教育下，孩子一遇到困难首先想到的不是解决问题，而是畏缩在后。因为他怕自己做不好，会让爸爸妈妈失望、会让自己难堪。

所以为了让孩子克服这样的心理，父母可以帮他们设置一点小小的困难，并告诉孩子，父母相信宝贝可以自己去想办法解决这些困难。

比如说，父母可以稍微示弱。表示自己的身体不舒服，但是又很想吃某个东西，于是拜托孩子帮自己去买，让孩子肩负起照顾妈妈的责任感。同时，孩子在买东西的过程中也可以锻炼与陌生人的交流能力。

孩子的健康成长，离不开父母的帮助和引导，为了宝贝，加油吧。