心理学家：你说的话正好契合你的经历，想改命先改变说话的方式
郭家心理姐，帮你解开心里的结，做最真实的自己！！！
小的时候我们经常听到父母吩咐我们说：
“好好吃饭，打扫房间，整理床铺…”
当听到父母这样说的时候，你会认为，只有做了这些事，才会得到爱和接纳。
为了得到父母的爱，我们拼命努力，做好这个，做好那个，总之让自己达到父母的标准。
我们一直以为只有自己做得足够好，足够努力，才能够获得这份爱。
不仅如此，我们还认为只有取悦别人，才能够在这个世界上更好的生存。
实际上，这只是别人的价值观，和自我价值无关。
心理学家说，童年从父母那里所受的影响，决定了我们和自己说话的方式。
如果我们时常贬低自己，我们就会觉得生活毫无意义。
如果我们爱自己并为自己感到骄傲，我们会觉得生活丰富多彩。
很多时候，我们总是在注意，应该怎样开口和别人说话。
却从来没有想过，自己对自己怎么说话，因为我们对自己所说的话，会带来相应的精神气氛，并吸引相应的生活经历。
你知道吗？我们说出去的话里蕴藏能量，听起来似乎很可怕，但这是事实。
不论我们承认与否，我们要先对自己的嘴负责，才能对生命负责。
因为我们说出来的话，反映了我们的思想。
那些喜欢说“应该”的人在日常生活中，你会发现很多人的口里，总是会带着“应该”这个词。
我应该上个好学校，我应该找份好工作，我应该有一份好的婚姻，我应该有一对好儿女，我应该升职，我应该加薪，我应该买房，我应该买车，我应该实现财务自由…
许多人的生活中充满了“应该”这个词，你的耳朵对这个词已经很熟悉了。
喜欢说“应该”的人总是觉得，自己的生活怎么那么呆板，为什么自己不能摆脱某种困境。
他们希望控制一切不能控制的事，他们总是让自己和别人的生活出现很多失误，然后困惑生命中为什么没有自由？
“应该”我们语言中最有害的词，当我们用“应该”这两个字时，实际上是在说我们错了，我们过去错了，现在错了，将来还会错…
可以尝试着用可以这个词来代替它，把应该的句子改为“我真心希望我可以…”
你会发现，用这个开头会给每个句子都带来新的曙光。
花点时间听自己说的话如果你听到自己说的某些字超过三遍，记下来，因为它已经成为了你的模式。
在一周结束的时候，查看你列的单子，你会发现你的话语正好契合了你的经历。
去改变你的话语和想法，并去观察人生的改变。控制你人生的方法就是控制自己对词语和思想的选择。
只有你才能在头脑中思考，而不是别人。
替换以下这几个词语1、“必须”
有的时候，我们经常说“我必须工作…”
当我们这么说的时候，我们会给自己带来很大的压力。
我们可以把这句话换成“我选择去工作，因为到付房租的时间了”。
这样说会让你看待生命的角度，发生不同的变化，让每件事情都来自于你自己的选择。
事实上，当我们把必须这个词从思想里清除的时候，我们将会给自己减轻很大的压力。
2、“但是”
很多人说话的时候还喜欢用“但是”这个词，每说完一句话都要加上“但是”。
这样说话虽然会给我们带来两种不同的选择，但是会给自己造成混乱，所以请谨慎使用。
3、“别忘记”
我们习惯说“别忘记这、别忘记那”，然后呢？
那些我们需要记住的事，最终还是忘记了，所以请用“请记住”代替“别忘记”吧。
想想看，你平时对自己说的最多的话是什么？期待你的留言…
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