3个时间管理锦囊，帮你解决为人父母的忙乱

身为职场新晋妈妈，越来越有感于时间管理的重要性。我迫切的希望可以同时扮演好好员工和好妈妈两个角色，可有时会觉得力不从心。

最近在大v店学习了邢子凯老师的“超级父母时间管理术”课程，下面和大家分享下3个时间管理锦囊：

1、列出勿办清单，找到对你真正重要的事情

建议大家在待办清单中找出可以“外包”出去的选项，我们称之为“勿办清单”。比如“去超市购买生活用品”就可以替换为“网购生活用品”。“把老公的衣服送到干洗店”可以替换为“请干洗店来家里收走”。这样就可以留下真正重要，必须亲力亲为的事情。你就可以省出珍贵的时间留给宝贝的人。

2、计算你的每小时价值，学会投资你的时间

请看下面的实例，有人为了省20块钱书钱，花1小时去找免费的电子书，你觉得值吗？如果你了解自己的时间价值，那么上图中的三个例子都是反面教材。如果你的1小时价值远远超过20块，就应该果断抛弃这种做法。不如花几分钟的时间网购了书，接下来的一小时用在亲子活动上，是不是更有价值？

3、找到你的黄金时间，用来吃“丑青蛙”

什么是黄金时间？黄金时间分2个维度。内在黄金时间指你最有创意、头脑最清醒，觉得最有价值的那一段时间。外在黄金时间指一天中最不容易被打扰的那一段时间。内外黄金时间重合的时间段就是你真正的黄金时间。有人是早上5-6点，有人是晚上孩子睡着之后。

“吃青蛙”一说，来自马克吐温的名言，指你最棘手或者说最需要做的那件事。黄金时间吃青蛙往往最有效率和效果。如果“青蛙”太大，可以分步吃。如果怕坚持不下来，可以采用打卡的方式约小伙伴监督。

以上是我的分享，希望可以帮到你。

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