心理学家：如果有一天你落魄了，千万不要找你的朋友

笔者之前曾写过一篇文章，关于创业失败、负债累累阶段如何进行心理恢复。有读者私信我，自己正经历类似的阶段，感觉自己的人生失去了意义。

一个普遍存在的社会现象是，一个人的成就有多高，就经历过多深的低谷。许多人都曾经落魄过，那么，当我们落魄的时候，应该如何度过这段阴暗期呢？

很多人会选择寻求朋友的帮助，获取有效的社会支持，心理学家则认为，落魄的时候选择和朋友在一起，你反而会得到恶性反馈，如何理解呢？

情绪感染

落魄之后，我们的心情是十分糟糕的，情绪也会相当低落。心理学上认为，情绪（emotion）是一种会传染和互动的能量，当我们身上带有负能量，我们的行为和言语中都会不受控制的带有情绪低潮趋向，有的人则会带有侵略性，这会导致周围的人本能的远离我们。

当我们进行情绪宣泄的时候，我们的自顾自说和喋喋不休会让自己的朋友接受过多的负能量，这会引起他们潜意识中的厌恶和反感。更有甚者，当朋友指出他的问题的时候，他们会在情绪影响下错误的认为是朋友对自己的厌烦，导致人际关系的恶化。

在当今高压的社会大环境下，每个人都有自己的问题需要处理，他们往往已经因为自己的生活工作琐事而应接不暇，自然也就无法承担更多其他人的负面情绪。

己所不欲，勿施于人，当我们迫切的需要情绪发泄的时候，往往会忽略周围朋友的情感体验。所以，当我们人生不如意的时候，进行适当的自我调节往往会取得更好的效果。

敏感

当我们失意落魄的时候，往往会处于对自我失败的执着中，我们无法接纳自我的失败，陷入过去的回忆中，无法体会当下，更无法进行对未来的合理规划。

并且，落魄的状态下，人们往往会变的更加敏感和脆弱，往往执着对于外界的细微变化，但敏感不等于细腻，在落魄心态下的敏感状态会过多的在乎外界对自己的看法。

正因为失败，才更会维护自己的虚荣心，与朋友交往时，可能对方一句无心之言，可能会让我们十分苦闷，也就是钻牛角尖。

很多人认为朋友对自己的失败尽是嘲笑，但实际上，是我们过于敏感的虚荣心导致我们不能保证自己用客观的心态进行信息的筛取，正所谓心态不同，看见的东西也就不同。

《增广贤文》中有一句经典：没钱莫入众。

很多人以此作为落魄后看清人心的感叹蹉跎之语。但此句中“众”并不是指朋友，而是集体。君子之交淡如水，真正的朋友并不是贫富进行划分，更不是因为你落魄而疏远你。以物质择友，那这种人也就不值得你去深交。

真正的朋友，不仅可以帮助你，更能够体会对方的感受。所谓永远不要在落魄的时候，找你的朋友，强调的是落魄之人的心态不适合进行过多的人际交往，更适合独处罢了。

参考资料：

《不抱怨的世界》