心理学：神经质人格的4个特征，最后1个大多数人都有，你中了没有

在我们日常生活中，有一些人他们敏感、多疑、追求完美，在心理体验和日常行事中给自己和身边人带来了很多的苦恼，其实这类人并不是什么心理有问题的人，但是他们自己总是会把自己逼向墙角，认为自己和别人不一样，做不到像别人一样豁达，于是总是体验到痛苦。

下面我不妨就列举一些神经质的特征，供大家参考。

喜欢内省，过度内省

古人云：“吾一日而三省吾身”。那么对于神经质的人而言，都用不着要求，他自己会随时随地反省自己。他会习惯性地从自己身上找不足，找自己的缺点，人际关系或亲密关系出现问题，他们不会客观地看待，而是从自己身上找问题，陷入一个自责的境地。

如果稍做追溯，我们就可以从这类人的成长环境中找到问题的成因，在他们的成长过程中，他们往往懂事，是父母眼中的好孩子，但殊不知他们也往往在压抑自己的本性。

过分关注自己的体验或不适，并且习惯性的怀疑自己是不是生病了

因为他们往往敏感多疑，在身体上也一样，他们对于身体的不适会很敏感，并且会怀疑自己是不是生病，会不会威胁到生命。

其实从本质上来说他们是缺乏安全感，因为在他们婴幼儿时期有着不健康的依恋，比如与抚养者的分离，在襁褓中的没有被回应，在环境中被恐吓到等，都有可能造成他们的这种性格特征。

患得患失，犹豫不决

神经质性格的人他们在做选择的时候往往患得患失，犹豫不决。因为每一个选择都要承担的责任，其实他们是不敢承担背后的责任，但是我想这不是他们的错，他们为什么在真实世界里怕承担责任，究其原因，是因为他们在原生家庭里没有得到足够训练，心理学家武志红说家庭这个环境就是让孩子训练各种技能的，只有他们习得了一定的心理基础，他们才可以在真实的社会环境中活出真实的自己。

而那些患得患失，犹豫不决的人，往往是父母没有给他们足够的支持，让他们发展出选择的能力，倘若父母等抚养者给他们选择机会，让他们在最初的家庭环境中多加训练，在成年之后，他们就不会这样患得患失，犹豫不决。

完美主义

完美主义在神经质人格的人身上很明显，因为他们追求完美，所以导致他们在总是想把事情做到最好，但是谁都知道完美就是一个虚假的表现，所以他们总是被自己弄得很疲惫，当然如果有个完美主义的上司，手下的员工也会很“受伤”。

“得不到的总是在骚动”，在心理学上也一样，完美主义之所以苛求完美，因为他们对完美有着极度的匮乏感，所以他们总是在寻找，就好比一个曾经饥肠辘辘的人，他就会对挨饿特别敏感，在温饱没有问题的环境里，也会对食物有一种极大的苛求。

以上就是笔者从心理学的角度对神经质人格特征做的一个分析，需要声明的是，神经质可能还与遗传有关，但术业有专攻，作为一名心理学工作者，我只能从心理学角度解读，希望以上分享对你有所帮助。

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