无精打采、无心工作、疲劳多病......夏季失眠怎么办？

夏季来了，失眠的人更多了。躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次；早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作……夏季失眠十分难熬。无数人深思——是什么导致了夏季失眠呢？

有关研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠。年轻人失眠，90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。

《2017年中国睡眠指数》显示，睡眠问题困扰50.3%的人。

英国萨里大学一项针对睡眠问题的研究显示，连续7天、每晚睡眠不足6小时的受试者，血液中有700多个基因起了变化。这意味着，人体内的化学平衡发生了改变。

长期睡不好，身体肝脏、大脑、心脏、肾脏、呼吸系统等多个器官也受累，不但会让人疲劳、不安、全身不适、无精打采、情绪不佳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等，还会导致内分泌紊乱、精神方面等多种疾病。

那么，我们该如何治愈失眠呢？

医学研究发现,最为科学有效治疗失眠的方法是空气负离子疗法。

《中国负离子暨臭氧研究学会》专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》 一书中收录了大量空气负离子对失眠的实验及研究文献，现部分展示如下：

● 河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达 8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用》。

● 上海市第一人民医院学者包冉发表《空气负离子与人体健康》一文中，阐述负离子对 人体多项机能有积极作用，对神经系统方面具有镇静作用，它能使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、增强食欲，兴奋副交感神经系统，提高工作效率等。文献报告名称：《空气负离子与人体健康》。

我们常常把空气负离子统称为“负氧离子”，它有“空气维生素、空气维他命、长寿素”之称，能够很好的改善睡眠。

宣和钧釉无机智能涂料通过企业自主研发的宣和元素技术，可无辐射持续释放负氧离子，使室内空气负氧离子每立方厘米增量1000-3000个，有效分解室内空气中的甲醛（甲醛净化效率达89.4%,甲醛持久净化效率达82.3%）、苯系物、TVOC等有害气体，去除室内异味、净化空气，保持室内空气清新，从而达到镇静助眠的作用。

装修使用宣和钧釉无机智能涂料，无畏夏天失眠，天热了，睡得更香！