豆瓣万人评价,超8分的心理学书籍,你看过几本? (内含福利)

文 / 行为心理院
2019-04-26 15:15

1.《少有人走的路》

豆瓣万人评价,超8分的心理学书籍,你看过几本?  (内含福利)


[美]M·斯科特·派克

豆瓣8.4分


主要内容:

正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。


推荐理由:

这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。


2.《非暴力沟通》

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[美] 马歇尔·卢森堡

豆瓣8.4分


主要内容:

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

非暴力沟通的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之,非暴力沟通提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。

“你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。”


推荐理由:

非暴力沟通能够:


  • 治愈内心深处的隐秘伤痛
  • 超越个人心智和情感的局限性
  • 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式
  • 用不带伤害的方式化解人际间冲突
  • 学会建立和谐的生命体验


3.《爱的艺术》

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[美] 艾·弗洛姆

豆瓣8.8分


主要内容:

《爱的艺术》主要内容是作者通过简洁的语言解释了爱这个深奥的话题,认为爱情不是一种与人的成熟程度无关只需要投入身心的感情。该书是一部以精神分析的方法研究和阐述爱的艺术的理论专著,被誉为爱的艺术理论专著中最著名的作品之一。


推荐理由:

爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足。


4.《影响力》

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[美] 罗伯特·西奥迪尼

豆瓣8.6分


主要内容:

在这本书中,著名的心理学家罗伯特.西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。


推荐理由:

该书从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素,全方位地提高你影响他人的能力,从而获得更大的成功。


5.《怪诞行为学》

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[美] 丹·艾瑞里

豆瓣8.1分


主要内容:

生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控?一时冲动就是没道理可言?本书作者丹·艾瑞里告诉你:错!所有的现象,背后都有经济的力量!社会当实验室,真人做小白鼠,丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破,用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么,又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。


推荐理由:


本书告诉我们,人们为什么总会犯愚蠢的错误,甚至是灾难性的错误。“人是理性的吗?”本书给出了一个言之凿凿的回答:不是!通过本书,你可以了解人们为什么总是做出太多匪夷所思的选择。


6.《亲密关系》(第五版)

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[美] 罗兰·米勒、[美] 丹尼尔·珀尔曼

豆瓣9.0分


主要内容:

亲密关系与泛泛之交有什么区别;大丈夫与小女子真的般配吗;吸引力的秘密是什么;男人与女人真的是不同的动物吗;同性恋真的是由基因决定的吗;单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情?由什么构成?能持续多久?两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异?爱情和性欲是由不同的脑区控制吗?亲密关系美满的秘诀是什么?有什么方法能让婚姻持续一生?米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题,尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈,甚至某些错误观点。


推荐理由:


本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。


7.《乌合之众》

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[法] 勒庞

豆瓣8.2分


主要内容:

《乌合之众:大众心理研究》是一本研究大众心理学的著作。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。


推荐理由:

作者指出,现代生活逐渐以群体的聚合为特征。书中极为精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。


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