3月最后一天，给你3个实现年度目标的建议 | 时间管理方法

今天是2019年3月最后的一天，你的年度目标达成了多少？有按照预计完成四分之一吗？今天与你分享3个帮你实现年度目标的建议。

第一条建议，放弃“还行”这个词。

为什么你的目标落空了？也许是因为这个词：“还行”。有时候我们会告诉自己，我们已经够努力了，事情还没有那么糟。当你的工作目标没有实现，长胖了5斤，这个词会对你产生一种催眠的效果，现在这种状况还好，我们没必要那么努力改变自己。要对自己提出更高的要求，督促自己活得清醒，努力去实现心底的目标。

第二条建议，好奇地研究你的障碍。

有的时候，你会发现自己会被脑海里一个小小的声音左右：“接下来的一天，干脆把这部电视剧看完吧。”精神病学家贾德森·布鲁尔说，这不是我们需要对抗的想法，而是需要研究的想法。直面自己的想法，探究真实的自己，这样你才有可能真正地绕开障碍。

布鲁尔认为，好奇心是避免分心的最佳武器。当你发现自己在拖延的时候，你可以好奇地研究一下，自己的脑海里正在发生什么，是无聊、害怕、还是沮丧？这个过程可以帮你找出需要解决的问题，重新走上正轨。

第三条建议，拥抱所有接近成功的经历。

在每一次成功的背后，都有过无数接近成功的尝试，那些接近成功但却最终失败的经验都是有价值的，它们展示了哪些做法是有效的，哪些做法可以改进，让你有机会进行迭代。你不妨记录自己的行为与成就，给自己一些肯定与鼓励。

希望以上观点，能帮你更好地实现目标。周日缤纷日快乐！

时间侦探——抓住你偷偷溜走的时间

五色时间元的提出者和践行者

高考市文科状元/一年读300本书/4点起床/一年跑1000公里/管理5个公众号/运营多个社群/一年组织200场+公益活动

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。

第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）

周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黄色能量日（情） 周六 随心日 周日缤纷日