如果你有这4种现象，就必须要去看心理医生了！

我们人体的健康不光包括身体健康，还包括心理健康。

但人们往往容易忽略自己的心理健康。久而久之，生活中很多人都出现了心里问题。

1、情绪异常

这是一种普遍的精神心理症状。

主要表现为闷闷不乐、不爱搭理人，觉得活着没意思，就会幻想一些不该想的事情；还有人情绪高涨，自己感觉良好，觉得自己无所不能，仿佛全世界他最厉害；部分患者还无故发笑，表情冷漠、无源紧张、害怕等等，这些情况下就需要注意自己的心理发展了。

2、性格改变

“突然间像变了一个人”，这是许多来访者家属对医生的描述。

如果某个人在某一段时间里突然性情大变，疑心重重，走在路上都觉得有人在跟踪，认为别人讲话就是在议论自己，然后就莫名的懊恼，气愤；或自作多情，会认为不相关的人喜欢自己你，自己倍受欢迎等等。

3、意力志减退

当人受抑郁等问题困扰时，原来生活、工作、人机交往的积极性都会受到影响。

工作马虎、消极怠工、迟到早退，不想工作，认为都是没意义的事情；孩子上学的孩子则会出现成绩下滑幅度大，上课走神、作业一塌糊涂的现象。

4、神经衰弱或躯体异常

有的心理问题会影响身体的正常表现，出现头痛、失眠、月经紊乱、倦怠物力等现象；或者身体反复出现不适却查不出原因等现象。

现在，很多人认为看心理医生是一件非常丢人的事情，在你看来你去看医生就证明自己有病，所以一拖再拖，不敢去面对也不想去看心理医生。大可不必这样，现在，心理医生是很平常的，而且与他人的异样相比，自己的健康才是重要的。