什么人容易得抑郁症？

许多人都经历过这样一段时光，持续长时间的悲伤，或者对什么事情都不感兴趣，脑子浆糊一样，疏远亲友，回避社交，间歇性地彷徨失措，特别是早上起来的那半个小时尤为严重。

我们习惯把这种状态称为，抑郁。

而这些经历，并不是每个人都有过。

那为什么，TA们会更容易抑郁呢？

NO.1 TA们可能体质天生脆弱

有些人生来就具有一种敏感素质，抑郁情绪比较浓，这种脆弱性，在面对人生中一些压力事件或者困难挫折时，更容易做出抑郁的反应。比如林黛玉。

NO.2 TA们可能自尊水平比较低

经常抑郁的人，TA们通常很难建立良好的自我价值感，自己不认同自己。TA们会不认可自己能力，不接纳自己的错误和弱点。

NO.3 TA们可能缺乏强化物

TA们觉得世间所有事情，都没意思，不值得去做，不是自己想要的。TA们体验到的是厌恶情绪，觉得很多事情都失去了控制，产生无助感。

NO.4 TA们可能思维方式出了问题

TA们是否抑郁，很多时候取决于如何解释自己的无能为力。比如面临经济拮据的时候，正常人会觉得，只是暂时没钱，赚到钱就好了。而TA们会解释成，自己能力不行，然后不断否定自己。这就让TA们不断体验到了不愉快的情绪，对待周围的人和事都是悲伤的。