青年期的心理健康发展——自我认同感到底有多重要？

一个人的自我认同感取决于对于自我的认同和自我的接纳，青年期是一个自我认同感形成的关键期。我是一个什么样的人？我在你眼中是一个什么样的人？我应该成为一个什么样的人？

在青年期会出现两种状况：自我接纳和自我排斥。

自我接纳是一种自我肯定，是一种积极心理的表现。对于自己身上的缺点和优点都是可以接纳的，会根据自身的实际情况设计相应的目标，非常心平气和地接纳自己，对于很多情绪的变化，自己能够控制住。别人对自己地干扰都不会影响自己的判断。

自我排斥是一种自我否定，是一种消极心理的表现。不喜欢自己，觉得自己总是格格不入，对于自己目前的状况感受到的是很糟糕。内心也是比较冲突和矛盾的，觉得自己就是多余的。这是很多青年人都有的感受。

我们经常看到很多学生在考大学选择专业的时候，会比较犹豫，不知道自己未来要干什么？很多的高考志愿是父母选择的，父母选好了，自己进入大学又不喜欢。大学毕业了很多的大学生对于未来很迷茫，是直接找工作还是考研？这其实是自我同一性产生了危机。

在一段时期内，为了寻找自己、发现自己，会出现暂时性的角色混乱或者迷茫期，这是一个正常现象，这同时也是对找到自我的一种探索期。如果一个青年长期处于挫折或者迷茫期，就会形成病态性的人格特征。因为找不到方向，长期打游戏、堕落现象都会经常出现，有些青年甚至会走上违法犯罪现象。

青年期最主要的任务就是自我探索从而更好地了解自己。未来的成长路上会遇到各种各样的挫折磨难，这些小的迷茫和挫折也是在积累经验，获得自我认同。从而确定自己的人生观、价值观和世界观。