心理测试:20道题看出你有没有抑郁症?

文 / 塔罗缘
2018-11-05 10:48
心理测试:20道题看出你有没有抑郁症?

选a得0分,选b得1分,选c得2分,选d得3分

抑郁症心理测试题目:

1、a我从不觉得比别人差许多;

b我对自身的缺点和错误总感到自卑;

c我对自己的过错总是不能原谅;

d我对一切过错都遣责自己。

2、a我从无大失所望的感觉;

b我有时对自己感到非常失望;

c我对自己感到厌恶;

d我十分痛恨自己。

3、a我没有悲哀的感受;

b我有时感到悲伤;

c我总是感到悲伤,而且再也不能自拔;

d我感到极度悲伤,甚至不能自制。

4、a我对将来有足够的信心;

b我对将来信心不足;

c我觉得没什么可指望的;

d我觉得将来毫无希望,而且决无好转的可能。

5、a我总是没有失败的感觉;点击查看你能否坚持下去

b我觉得比一般人失败的次数多些;

c回顾往事,我想起的几乎都是失败的情景;

d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;

b我已不象以往一样对一切都很欣赏;

c我再不能对任何事情有真正满意了;

d我对一切都感到厌倦。

7、a我毫无犯罪感;

b有时我感到自己有罪;

c大部分时间里,我有犯罪感;

d我总有犯罪感。

8、a我从不觉得我应该得到惩罚;点击查看你下方是否有抑郁症

b我觉得我有可能得到惩罚;

c我期待着别人对我的惩罚;

d我觉得正在遭到别人的惩罚。

9、a我从没有自杀的念头;

b我有自杀的念头,但还没实施;

c我愿意自杀;

d如果有机会,我就自杀。

心理测试:20道题看出你有没有抑郁症?

10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;

b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;

c我现在对性生活不太感兴趣;

d我已对性生活毫无兴趣了。

11、a我不象以往那么担心健康;

b我担心身体各种不适;

c我对健康感到忧虑;

d我对健康感到极度忧虑,根本不能想别的事。

12、a我一直没有减轻体重的感觉;抑郁症真的伴随着你吗

b我有体重下降的感觉;

c我感到体重下降了许多;

d我体重下降太多了。

13、a我的胃口象以往一样好;

b我的胃口已不象以往那么好了;

c我现在胃口很坏;

d我对一切食物都没有胃口。

14、a哭的次数和过去差不多;

b我比过去爱哭;

c我最近总想哭;

d我过去会哭,可现在想哭也哭不出来了。

心理测试:20道题看出你有没有抑郁症?

15、a我不象以往那性急了;

b我比以前急躁些;

c我经常容易被激怒;

d我现在总是处于急躁情绪中。

16、a我对其他人从未失去兴趣;

b我已不象以前那样对别人感兴趣了;为什么突然厌世?是得了抑郁症吗

c我对别人已失去了大部分兴趣;

d我对一切人都不感兴趣。

17、a我所决定的事一定办到;

b我已没有以往那样雷厉风行了;

c我现在做决定比以前难多了;

d我已无法做出任何决定了。

18、a我从不觉得比以前丑了;

b我对青春和魅力日趋担心;

c我感到青春不在,日渐衰老;

d我觉得很丑陋。

19、a我能象以前那样工作;点击查看下方你的心理亚健康---抑郁症

b我感到现在要开始做一件事情,往往要花费比以前大的气力才行;

c我感到做一切事情都很费劲;

d我已感到什么事也不能干了。

20、a我能象以前一样躺下就睡;

b我睡觉已不如以前香甜了;

c我比以前要早1至2个小时醒来,而且再难入睡;

d我比以前早好几个小时醒来,而且再也睡不着了。

21、a我仍象以往一样不知疲倦;

b我比以往容易疲倦;

c我干什么事情都容易疲倦;

d我总觉得疲倦,不愿做事。

以上答案中选a得0分,选b得1分,选c得2分,选d得3分,将所得分累加起

来。根据答题得分情况参照下表,你便可判断目前的精神状态。

抑郁症测试题得分对照表总分

精神抑郁程度 0-15分精神正常 16-20分多少有些情绪波动 21-30分抑郁症的边缘 31-35分轻度抑郁症 36-40分重度抑郁症 41分以上极度抑郁症

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