拖延症真的与大脑的结构有关系吗

文 / 子曰孙云
2018-09-24 15:03
拖延症真的与大脑的结构有关系吗

做事喜欢拖拉,直到截至期迫近才不情愿地慌慌张张地一蹴而就,这是在下子曰孙云的大毛病。其实,我们周边很多人或多或少地有这个毛病。这个毛病世界上其他的人也是很有的,在英语中,这种行为被称作“Procrastinate”。

当然,做事及时,按既定计划完成事物的,也是大有人在。

科学家一直试图解释为什么有些人做事拖拉,而有些人却干净利落,但是,要真正地找到其根本原因绝非易事。最近又有研究者公布了一项研究。研究确认;大脑中两个区域的不同可能造成了拖延者与实干者和非拖延者之间的差异。

研究者使用磁共振成像技术检查了近三百参与该项研究的人员的大脑,并研究了大脑中特定区域的体积,以及这些区域之间的联系。该研究的参与者们还接受了关于他们自身控制行为能力的调查。需要强调的是,参与者中的大多数人都是没有神经系统疾病史的大学生。

德国波鸿鲁尔大学的生物心理学家在一份心理学专业期刊上发表了这一研究的成果。他们发现,行动控制能力差的人脑中有较大的杏仁体,而且他们的杏仁体和前扣带皮质之间的连接也不太明显。杏仁体对场景进行评估,并警告人们特定行为可能产生的消极的影响,而前扣带皮质则使用来自杏仁体的信息以确定在特定情况下应该怎么做。

根据这项研究,如果杏仁体和背侧前扣带皮质之间的连接受损,人们就无法成功控制自己的行为。研究还发现,非拖延者们通常较少受到行动的潜在后果的影响,因为他们对导致压力的因素更具抵抗力。人们在实现意愿和将意愿作为优先选项方面,其能力也存在差异。

该研究还发现参与者中男性与女性的差别,男性主动开始一项任务的可能性较小,而女性即使不喜欢的事情,她们也不太可能停止。但是,只要都能够保持以行动为导向的想法来完成一项任务,男性和女性就没有明显的差别。

虽然这项研究揭示了拖延者和非拖延者的大脑之间的差异,但是如果想要帮人改掉拖延的习惯,科学家还需进一步研究是否可以通过大脑模拟或训练来改变行动控制的水平。

对此,子曰孙云以为;人们之间的大脑的遗传和后天的发展一定会有不同,上述实验中所谓的杏仁体和前扣带皮质的差别可能是先天的,但也极有可能是后天的训练培养造成的。所以,自觉地培养,要求良好的生活习惯和工作的自觉性才是最好的方法。就子曰孙云的粗浅的心理学知识,把这项科学研究看得太重,很容易为自己的拖延行为找到一个消极的理论根据。