人类战胜了病菌，却输掉了心理的宁静，传染病没了，心理疾病增多

法国大哲学家卢梭：人生而自由，但却又无时不在枷锁中。

诺曼·卡斯在书中写道:“ 虽然人类在抗击微生物的战斗中大大赢得了胜利，但是在获取心理宁静的斗争中正在输掉。”

20世纪50年代以后，战争的阴影已从人们心中渐渐淡去，世界进入了相对和平的时期。然而，不久人们却发现，自己正在进入一-个变化更加剧烈、更加没有安全感的时代。

城市人口的急剧增长，嘈杂拥挤的生活空间，快节奏的生活方式，日益激烈的竞争，多变的人际关系，极易使人精神紧张，甚至心理失衡。

调查发现，心理问题不仅在成年人中存在，而且在青少年中也相当严重，据世界卫生组织统计，全世界大概有5亿人，曾经患有各种心理疾病，也就是说，每10个人中就有1个人有心理疾病。

完全没有心理问题的人大约只占9.5%。抑郁症将成为21世纪人类第二大杀手。因此世界卫生组织，作出这样的预言：21世纪将是心理疾病的时代。

美国国立精神卫生研究院认为，几乎有16%的美国人，患有严重的精神病，或滥用毒品。这些严重的精神病，甚至已经超过癌症、糖尿病和心脏病。

抑郁症，已经成了一种很普遍的现象。几乎五分之一的人，在一生中会罹患抑郁症，然而很大一部分抑郁症，长时间未被医生和本人发现。抑郁症是一种，能使患者在精神上和肉体上，都饱受折磨的疾病。

抑郁的人经常会变得悲观，凡事都往坏处想，总觉得自己很没有用，不知道为什么活着。特罗茜·罗尔，曾在《走出抑郁》中描述了抑郁症患者的感觉：内疚自责、内心孤独、丧失生存的自信，那是一种比死亡更可怕的感觉。

任何人都有可能患上抑郁症，甚至很多有成就的人。其中包括美国第16任总统亚伯拉罕·林肯；美国第32任总统富兰克林·罗斯福；荷兰后期印象派画家凡·高；英国首相文斯顿·丘吉尔；美国影星玛丽莲·梦露；美国小说家，诺贝尔文学奖得主瓦尼斯特·海明威等等。

使人震惊的数字：

1、我国有3000万青少年处于心理亚健康状态。

2、我国有51%的教师存在心理问题。

3、我国学生的心理问题70%与父母有关。

4、我国28%的学生存在轻度心理问题，这些问题大多没得到及时解决。

5、我国15到34岁的死亡人群中，自杀是排在第一位的死因。

6、我国每年有20万人以自杀方式结束生命。

7、据世界卫生组织估计，2020 年以前，全球儿童精神障碍会增长50%。

8、80%的身心疾病，如癌症、高血压、糖尿病等都与心理压力有关。

9、我国有53%以上的年轻企业家，有不同程度的心理问题。