时间管理畅销书作者告诉你：高效人生的奥秘
经常有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗?
本期TED演讲者Laura Vanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。
在过去的时间管理观念中，比较占主导地位的观念是：
我们节省零散的时间，加起来。最终就有足够的时间做到我们想做的所有事情。
我们已经习惯了这种紧迫，压迫的思维模式。
忙碌成为我们生活中“时间”的借口：
我很忙，没有时间去学做蛋糕；
我很忙，没有时间去学英语；
我很忙，没有时间陪陪孩子，和朋友聚会，没时间运动......
然而事实真的如此吗？我们真的很忙，忙到无法安排好自己的工作、生活和家庭吗？
在这场演讲中，劳拉纠正了传统的时间管理观念，而提出一个全新的看法：
劳拉认为：
并不是通过节省时间，创造想要的生活。而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。
当你再看到“看完这篇文章，教你学会如何从一天中节省一小时的时间”这类文章标题的时候，请不要点开，因为毫无意义。
劳拉研究的其中一位女性，在她周三的时间日志中记录着她处理家里热水器的问题：
第一天，她发现热水器坏了。
第二天，她找来水管工。
第四天，她找来了专业团队处理损毁的地毯。
这件事情占用了她一周7小时的时间。
七小时，那就是每天多出来一小时。
但我相信如果从那一周开始时就问她：
你能挤出七小时进行铁人三项运动训练吗？
你能挤出七小时辅导七个值得辅导的人吗？
我相信她会跟我们大多数人一样，说“不行...你看不出来我多忙吗？”
可是当家里地下室淹着水，她不得不因此挤出七个小时。
这向我们证明了，时间的弹性是很强的。
我们无法创造出更多时间，但时间可以得到充分的利用，这取决于我们选择用时间来做什么。
所以时间管理的关键：就是对待重要的事，像对待坏掉的热水器一样。
为了说明这一点，劳拉想借用她曾经采访过最忙的一个人的话。
她很忙，因为她经营着一家小公司，有十二名雇员，其余时间她要照顾六个孩子。
劳拉跟她联系想预约一次访问，了解她如何“日理万机”。
那是个星期四早上，她根本没空跟劳拉谈话。
可是她没空跟劳拉谈话的原因，是因为她去徒步了。
因为那是一个美好的春日清晨，她就想去徒步，所以当然这给了劳拉更大的触动。
等劳拉终于见到她时，她是这么解释的：
她说：我做的每件事，花的每一分钟都是我的选择。
她没有说：“我没时间做甲乙丙丁”。
她说的是“我没做甲乙丙丁，是因为那不是最重要的事”。
“我没时间”通常意味着“这事不重要”。
结论就是，时间的安排是由自己决定的。你不是没有时间去做这件事情，只是相比你正在做的事情，没时间去做的这件事并不重要。
那么要怎么做呢？我们如何对待重要的事情，像对待坏掉的热水器一样呢？
首先，我们需要分析哪些是重要的事:
第二，确定目标。可以是一年的，三年的，五年的。当然，如果你刚刚开始学时间管理，你可以选择设立一年目标。
当我们就有了为之努力的目标后，要做的是把目标拆分成可执行的动作。
所以，第三是细化（拆解）目标。比如你想明年参加一次五公里的迷你马拉松比赛。你就要制定可行的训练计划，还有，你的比赛装备，比如衣服，鞋子准备好，接着你还要关注当地的比赛信息，提前报名。
当你拆解目标后，每一周你都有很多工作需要你执行。你要在每一周开始前决定好这一周的计划。
星期五下午被经济学家称为“低机会成本”时间。这是一个制定下一周计划的好时间。
也许你会担心制定的目标不一定可以完成，或者说没有时间完成。
那么，下面这组数字就是要给你增加信心。
时间非常多，一周有168小时，二十四乘以七即168小时。
如果你是全职工作者，那么每周工作40小时。
每晚睡8小时，一周就是56小时。
那你还可以有72小时做别的事。
每周168小时。
大家可以找到时间来做对你重要的事。比如你想花更多的时间陪伴孩子，你想花更多的时间学习备考，你想做3小时运动，2小时志愿者。
都能做到，就算你工作时长远远超过8小时。
要做精彩的事，我们甚至不需要那么多时间。大多数人有了一点时间时会做什么？拿出手机对吗？开始刷朋友圈，看八卦新闻......不然就是在家里晃荡，或者看电视。
除了整段的时间，少量的零碎时间也能起到大大的作用。
你可以利用零散的时间，得到小小的乐趣，或许是在上班的公交车上看本好书。工作中的休息时间可以用来冥想。
如果因为繁忙的工作不能跟家人共进晚餐，或许改成家人一起吃早餐是个不错的选择。
我真心相信这一点：时间总是有的，就算我们再忙，还是有时间做重要的事。
而当我们关注重要的事情时，我们就能用我们拥有的时间，打造我们想要的生活。
看完劳拉的视频，是不是也有制定目标，实施计划的想法？
来吧，制定属于自己的计划，成为时间管理的主人！
