弟子规是治好抑郁症，焦率症等心理疾病的一把尺
在得抑郁症之前，我是个争强好胜，而且还很自卑没有主见的一个非常矛盾的人，所以和朋友在一起的时候，我总是因为受到朋友的忽视和冷落而伤心难过。我不知道我做错了什么，我也不知道我应该怎么办?常此以往，我就陷在这个怪圈中再也没有走出来。我就像浑身包着一个外壳的刺猬一样，把自己包的紧紧的，既不敢和人接触，也害怕别人走进我的心里。为什么呀？因为我怕受伤害，我怕别人冷落我，看不起我。就这样我就像一个没有感情，没有思想的假人一样痛苦的生活了十八年，这是何等的悲哀!!!
后来，通过加入幸福人生学院我才知道我为什么这么痛苦。老师说过大部分得抑郁症焦虑症等心理疾病的人都是因为"不明"而导致的，也就是不知道什么是对的，什么是错的。本该追求的没有去追求，不该追求的却执意的去追求，就这样本末倒置了。你说能不痛苦吗？
那么，人活在世上应该追求什么，什么才是正确的追求。老师说过人活着的价值是做了多少有利于他人，有利于社会，有利于世界的事，这也是一个人获得快乐的关键所在。那么具体如何去想，去说，去做呢？我在弟子规里寻找到了答案。
弟子规提倡的是儒家思想，他为所有的人们在日常生活中制定了一个正确的标准，也是丈量人心的一把"尺子"。他让人明白自己应该怎么做，应该做什么？这也让我有了一个明确的主心骨，从而变得更加自信和从容。慢慢的我也发现我和同事朋友的关系变得不再那么紧张和尴尬!
感谢弟子规为我指明了做人，做事的方向!让我获得了内心的满足和安宁!
最后我祝愿所有的心理痛苦中的人们都能找到正确的方法尽快解脱出来，获得幸福美满的人生，同时我也希望能够将我的经验分享给大家，对大家能有所帮助!