青蛙法则，可以让你事半功倍的时间管理方法你确定不了解一下吗？

你们一定听说过“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，比喻一些人对于“美好事物”的向往和追求，但是我今天要带你们吃青蛙，对，你没有听错，不是吃天鹅也不是“吃鸡”，而是吃青蛙，有没有觉得我好重口啊！

所以，今天要跟大家分享的是时间管理中的“青蛙法则”。

“如果你每天早上醒来之后所要做的第一件事情就是吃掉一只青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来这一天里，再没有比这个糟糕的事情了。”

——马克·吐温

“青蛙法则”说的是，每天工作或学习之前，先把最重要最复杂的事情列出来，这就是你最先要吃掉的青蛙。一般会有三个这样的青蛙，我们需要把它们放在优先位置，花费一天不少于20%的工作时间集中处理。

“万事开头难”，因此，我们可以通过自我激励给自己行动的力量，还可以用“番茄时钟”来提高效率。当我们在一开始就“吃掉这几只青蛙”后，就会有满满的成就感和自豪感，之后再处理其它事情也就水到渠成了。

看似简单的“青蛙法则”，执行的时候却困难重重。这就需要我们掌握“FAST”原则。

首先“F”指的是“frog”（青蛙），这个概念是博恩▪崔西在《吃掉那只青蛙》这本著作中提出来的，代表的是需要完成的工作。那么每天最先吃掉的青蛙，也就是这一天你认为最具有挑战性的工作了。当我们率先完成我们认为最艰难的工作时，对于接下来的小任务就游刃有余了。

“A”代表“Action List”，指的是行动清单。每天工作之前把要做的事情列成清单，包括重要复杂的1-3只青蛙和简单琐碎的5-7只蝌蚪，然后按顺序专注地完成清单就可以了。列出清单我们就有了方向，就不用毫无头绪地乱干一番也不知道自己究竟完成了哪些工作。

“S”指的是“Slice”,代表切成小片。因为需要我们先吃掉的青蛙会很大，不可能一口就吃掉，这就需要把它切成小片分开来吃。还记得初一语文课本里的《走一步，再走一步》吗，讲的就是把一项艰巨的事情分成若干个部分，每一个部分都比较容易完成，我们一步一步进行，最终就把一只看似很大很难吃的青蛙给消灭了。

“T”是“Time”的缩写，指的就是时间。我们在处理工作时要有良好的时间感知能力，不是说你每天工作的时间越久就越努力，而应该在一定的时间内有效地完成工作，也就是提高工作效率，比如运用我们昨天提过的“番茄工作法”，就可以井井有条的完成一天的工作。

掌握了吃青蛙的方法，赶快开始新的一天、新的工作吧，希望你们能够一直激情满满，在有限的时间内发挥无限的潜能！