抑郁症想摆脱必须改变自己的认知，释放正能量

我刘增敏把我好的经验分享出来帮助大家。可关注后阅读。我要感谢这所谓的抑郁症。不得抑郁症永远不会知道原来世界这般美好。
​ 其实这个世界对我们每个人都是公平的，都是平衡的。这就宇宙自然规律的法则。
​人的本心都是善良的，但是有些现实的情况和种种的欲望导致我们自私自利，没有同情心怜悯心，只顾自己的欲望和感受。人最大的欲望就是钱，就想把全世界的钱都挣到自己家里来。殊不知这个钱给你带来的痛苦和烦恼，陷入这种死循环中你会越来越痛苦，心里问题就蜂蛹而来。直到最后导致自己的认知都变了。
​所以要努力去转变内心的想法试着去改变自己的认知，所有的事都有两面性我们要做任何事都是好的那一面的人，你内心发出的能量是好的回馈回来就是好的。负能量只能折磨你自己给别人带来不了什么影响，只会让自己越积越多越来越痛苦。
​ 去做正能量的事去帮助别人，能让你获得发自内心的快乐。那时候你就能认识到什么是你想要额，物质的东西永远不会满足你的内心因为他们就不是一个东西。只有去帮助人让自己正能量。别拿物质来满足你的内心，这不可能。去做让自己开心快乐幸福的事，那才是我们能满足内心的方法！