拖延症，怎么治？对不起，让你失望了

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PPT做了么？总结写了没？稿子交了没？

是不是拖延症又犯了？

我一想到这个拖延症，就由衷的想说声：MMP！！

我经常在写月度工作总结的时候，刚坐下，想泡杯咖啡，泡咖啡的间隙刷了会儿微博，看到喜欢的节目更新了，不由自主地点开看起来。

转眼已经12点多了，工作一个字没写，然后懊悔地去睡觉，明天起来却依旧如此。

我时常在想，我至今没有走上人生巅峰，大概是因为得了拖延症晚期不治之症。

01

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我相信有很多跟我一样有拖延症的童鞋，发现自己有拖延症之后，去疯狂的百度知乎有关拖延症的资料。希望寻得神药妙方。

然而，寻找到很多的办法，也尝试的去照做，实践，结果却是失败收场。

原因是：如果我们能按照书中的说法 一 一 做到，那我们就不存在什么拖延症了？拖延症就是明明知道该怎么做，可就是“臣妾做不到”！

童鞋们，同胞们，听好了！

我长期以来被拖延症搞得焦头烂额，查阅了很多资料，得出一个结论：拖延症根本不是病？拖延是我们的本能。

02

人生下来就是“及时行乐”

人类几百万年的进化史中，祖先在远古时代中生存下来，残酷的自然法则下，随时面临生存危机，大脑形成了及时行乐的本能，从来不考虑未来的利益。对于原始人来说，未来充满了不确定性。

用生物学来解释，就是我们的进化没有跟上时代。大部分人对“利息”不敏感，本能地只关心当下，觉得吃到了就好。但是现代社会做一件任务一般没有直接收益，所以我们本能地会去拖延。

所以在拖延症中，我们的敌人不单单是自己，而是整个进化史的庞然大物。

兴趣使然

当你在做月度工作报告的时候，各种拖延；但是玩游戏的时候，或者刷剧的时候，反而没有一刻的推迟呢？

为什么拖延症在这些事情上没有体现呢？

对！是兴趣，当你在做一件你非常感兴趣的事的时候，往往是没有拖延症的。兴趣驱动很大程度上可以解决拖延症的问题。

内部驱动

知乎上有一个提问“是什么一下子结束了你的长期拖延？”

有这样一个匿名回答：

“突然有一天睡梦中惊醒，今年我已经30岁了，如果我再不努力，这辈子也就这样了。以前因为不懂事，变成了现在的我，过着现在的生活。但是如果因为以前的不懂事，我的后半辈子都得为此买单，我不甘心。”

是的，不甘心。

如果你早就意识到了自己的拖延症，但是依然无法摆脱，可能还是因为走的路不够长，吃的亏不够多，人生经历中，还少了一个午夜梦回时惊醒自己的瞬间。

03

如果你希望通过我这篇文章能彻底的告诉你解决拖延症的方法，对不起，让你失望了。

其实，拖延症不是病，也不是什么问题，拖延症是进化历程给我们每个人的一份礼物，是现代社会的目的性，正当性，等等一切形成的一个海市蜃楼，把个人照射出来的一个缺陷，更是每个人想把握这一生，想要这一生过的好，所必须要去克服的一个东西，要知道在这个过程当中，没有人帮的了你，只有等待你自己更快的成熟，你的心理结构发生更快的变形的时候，一切的解决方案，会水到渠成。

最后，如果你说，我就是懒，就是做不到，怎么办？

其实没什么要怎么办，这个世界上什么都会变，但是有一样东西不会变，那就是成功的人，自己对自己满意的人，和不成功的人，自己对自己不满意的人，这个结构比例是不会变的，如果你做不到，也没什么大不了的，你只不过和无数代的祖先，所有的大部分人类一样，不过是个loser而已，没什么奇怪的。

希望你不是为了拖延手边的工作，才点开这篇文章的。