我重度抑郁的城市情结丨也许正是你的城市让你抑郁焦虑的

文 / 心理疗愈师李嘉琪
2018-05-04 07:03

我出生在陕西铜川,陕西省最小的城市,勉强算的上五线城市。从小就打心底里看不上这个小城市,一心要离开,到大城市去闯荡,立志要在大城市立足。

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于是拼了命的要往大城市奔,毕了业,先在西安找了份工作,干的还不错,老板挺赏识的。但我还是觉得西安也不行,陕西人都不会赚钱,我要赚大钱,所以,要跟南方人学。当时听说温州人最会做生意,于是直奔温州,就是想学别人怎么赚大钱。

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去了以后超高的房租,杯水车薪的收入,每月刚发工资交了房租就没几个钱了,加上饭又贵,量又小。整天都吃不饱肚子,整日处在饥饿状态。

后来经过努力在一个大公司当上了小领导,基本上不为吃饭发愁了,可是面对那种高消费,标准月光族,每次休假,面对每天的花销,就觉得焦虑。再看看当时温州炒房团造就的变态的房价,不得已又回了西安。

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虽说在温州锻炼了几年,也能找个不错的工作了。但看着这硕大的城市,那么多有房子的人,那么多有车的人,都比自己强,心理就迫切的想要成功。

经历了两次创业失败,第三次,做身心灵疗愈会所,前期学习和准备就足足用了两年时间,投入了几乎所有的积蓄,孤注一掷了,不成功便成仁!

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结果就真的成仁了,突如其来的打击导致了事业倾败,几乎血本无归。眼看已经30岁的年龄,事业婚姻一事无成、一无所有。导致了最终走向了重度抑郁症和重度焦虑症的深渊中,无法自拔。

患病期间,几次想再去大城市搏最后一次,最终由于当时病情严重加上药物副作用,脑力太差,语言沟通能力几乎没有,硬着头皮决定要走的时候,又患上了慢性咽炎,说话都发不出声来。网上很多人说慢性咽炎一辈子都好不了,想想自己得的这么多的病,几乎全是一辈子不能好的病,当时绝望至极了,只求能痛痛快快的一死了之。

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即使每天幻想自杀和自己死亡的画满几百遍,但为了父母家人,我深知死不成。最终对工作的要求一降再降,托人找关系,费尽周折,进了机关单位谋了一个闲差,按说好死不如赖活着,应该满足了吧?

然而并没有,内心始终看不上这个城市,更看不上那点可怜的固定工资。反而觉得一辈子彻底没希望了,还是死了好。每天看起来上班心不在焉的,实际上是不停的幻想自杀。

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最后的一搏,用自己的方法走出了抑郁症之后,内心彻彻底底的改变了,改变了自己顽固错误的思想观念和负面思维模式。不但心情好了,身体好了,脑力也恢复了,再看这份工作,觉得也还不错。

再看这个城市,天也蓝了,水也清了,人也好了。一切都这么和谐自然,生活在这,家人朋友都在,开销又小,又没什么压力,就这样过一辈子觉得也挺好,满足了。

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我家附近的山

后来由于我好的这么彻底,回头去看,所谓的重度抑郁症、重度焦虑症,不过是浮云梦幻一场。于是发自内心想要帮助同样处在抑郁症、焦虑症和所有心理问题痛苦中的人们摆脱痛苦,获得快乐。

当时并不知道改如何开始,但就是不断的有想法冒出来,于是我迫不及待的辞职了。做起自媒体,听说自媒体收入可能会很低,但我也没想那么多,我觉得我敢辞掉那个来之不易的工作,还是因为我的城市,那一个月三百块的生活费,让没有什么后顾之忧。

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我家附近的水

后来越帮助的人越多,自己的状态就越来越好,每天早上上山锻炼,看着生我养我的这个小城市,越看越觉得喜欢了。现在就是有人给我买套大房子请我去大城市,我也不会去了。

大城市有什么好的?空气污染,雾霾、沙尘、尾气遮天蔽日。大家生活压力大,整个城市浮躁、急躁、焦虑。在这种地方生存,运气好还行,运气再差一点,走在逆境当中,看看这样的环境,很多人也许就是因为这个原因得上了抑郁症、焦虑症。

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我家背后的河

还有很多人可能和我当时的想法一样,觉得大城市机会多而且说出去也有面子。实际上机会和城市无关,主要还是在人。大城市有名气,还不是因为名人多、人才多,才让那个城市有名气的,身在其中也没人知道你是谁。要真有本事,就让你的家乡因你出名,以你为荣!

我虽然本事不大,但至少,你们看过了这篇文章,就知道了还有一个叫铜川的城市!我以我是铜川人为荣!也会让我的家乡以我为荣!

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