焦虑症和抑郁症有什么区别?

文 / 医生有你
2018-04-25 22:09

临床中有很多人不知道自己到底是抑郁了还是焦虑了。所以我现在跟大家分享一下,焦虑症和抑郁症的一些不容易区分的表现和症状。

焦虑症和抑郁症的区别,抑郁症是以心境障碍为主。焦虑症是以烦燥不安和躯体化障碍为主。因此,抑郁症出现的时候是情绪低落,无法高兴。焦虑就是会放大问题,无限的放大问题。

所以在临床上我们会跟病人说,抑郁是把问题看到针尖大,焦虑是把问题无限的放大。我们要是把针尖大的问题和无限大的问题统一起来,你的心情就好了。

在抑郁症发生的时候,我们都会感觉到很低沉,没有安全感,不知所措。当这种状况出现的时候,焦虑它自然就会产生,就觉得我怎么高兴不起来,为什么高兴不起来。我高兴不起来,别人会对我是怎么看法,领导会是怎么样,家人会是怎么样。

例如:有一个高三的老师,教英语的,其实很棒的。但是因为他的抑郁情绪,始终对自己没信心。认为自己带不好高三班。最后通过高考的结果看,他是最棒的一个。

所以当他抑郁情绪出现的时候,就会焦虑,就会想我以前带的班都是重点班,怎么样怎么样。现在我带的班仍然是重点班,这么多尖子生在我手上,这么多学生的重点在我手上,我能带好他们吗?

这个就是他无限的放大问题,因为他对自己失去了信心。所以他就会担忧,不安,这个时候睡眠就会出现问题了。