抑郁症8年终痊愈,从吃药到停药我用了6年!

文 / 微笑看世界
2018-04-23 18:17

虽然现在我已经27岁了,也有了自己的家庭和孩子,但是那八年的抑郁症经历却是很少有人知道的,除了我的爸妈和我老公谁也没说过,一方面不想让自己的朋友们认为自己有病就区别对待我,也不想看到别人同情或鄙夷的目光。最重要的是没得过抑郁症的人没办法理解抑郁症的孤独和绝望。今天把我治疗的经历写出来,也是想帮助患者朋友们树立信心。

其实在我们的生活中,对于很多人来说,抑郁症这个东西也许听都没有听说过的,毕竟没有接触过抑郁症的人,是不会去了解的。包括以前的我也是这样。其实我一开始抑郁是因为失眠,在我经过了长时间的失眠后,让我越来越排斥和朋友接触,每天躺在床上都想着自己现在过得多么糟糕,觉得自己就是一个废物,想着想着就失眠.......我感觉我根本没法控制我自己,我开始变得越来越麻木,对打任何的事情都不感兴趣。

在患病的这段时间,我感觉自己一直在恐惧着什么,总是感觉没有安全感,晚上睡觉的时候我也不敢关灯,甚至是一个人躲在被子里哭泣,白天害怕醒来,每天循环往复像一具行尸走肉。渐渐觉得自己不认识现在的自己,开始会想到死亡,会想到如果自己死了这一切都会解脱。我想告诉父母,但我不知道该如何说起,我怕他们把我当成神经病。就这样持续了大概两年的时间。

然而父母最终还是发现了我的异状,最后在他们的询问下,我把自己的情况告诉了他们,然后带去去了医院,医生说“你这个情况很严重,这是中度抑郁,得赶紧吃药”。当时医生了一些抗抑郁的药,然后叮嘱我要多出去锻炼。

说实话,刚开始吃药的时候也是没什么效果的,我也在恐惧着,要是治不好该怎么办。但是我仍然坚持吃着药,每天还出去跑跑步,打打羽毛球什么的,最终两个月后终于有所见效了。睡眠开始慢慢改善,唯一不好的是白天开始变得晕晕乎乎,还有点心慌,强烈的恶心,完全吃不下任何的东西还得强迫自己往嘴里面塞。但是在我服用了四个月药之后,症状明显的好转了,在吃药的过程之中我开始重新找到自己的感觉,之后一切开始慢慢变好,我也开始适应了自己眼前的环境。直到一年之后医生建议我减轻药量,从吃药到停药,我用了六年的时间,这也意味着困扰我8年的抑郁症终于痊愈了。

其实患上抑郁症主要还是要我们自己看开,抑郁症让我们的心灵被雾霾围困,所以我们要扫清雾霾,就能重见光明。在抑郁的时候别人的劝诫是没有用的,因为没有得过抑郁症的人是没有办法完全理解抑郁症的,不要总是钻牛角尖觉得为什么是我抑郁症而不是别人,这时候再想那些已经没有什么用了,何苦为难自己,就当是上天对自己的一场磨难吧。

而且有病就得去治,不要去惧怕别人的嘲笑什么的,不要总是强迫自己,不要把自己的未来想象的是如何的灰暗,要多想想治愈后的美好,我在抑郁的时期总是会想自己未来一片黑暗,不敢想象自己以后应该怎么活下去,压力一大,人就崩了。所以在抑郁时期不要总是想着自己得了抑郁症未来会怎样,要想到当下自己能解决的事情。在我们治疗的时候一定要坚持,没有什么药是能够立刻见效的,所以坚持用药是很重要的。同时我们也要锻炼自己的身体,还要多出去走动走动,让自己的心灵充满阳光。祝愿各位病友早日康复。

关注公众号:“朝花很惜时”