抑郁症的人会和别人说自己得了抑郁症么?

文 / 医心医意
2018-04-23 12:15

这其实是一个非常复杂的问题。

1、需要明确当事人是哪种状态:是有了抑郁情绪?还是被确诊了抑郁症?还是,只是自我“诊断”得了“抑郁症”?

压抑、憋闷、抑郁、难受……这些情绪,都是人类很常见的情感之一。

精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况,都可能使人产生抑郁情绪。

但抑郁和抑郁症、尤其是持续性的抑郁(重度抑郁)则完全不同。

有数据显示,在全世界,受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%,全部男性的10%,以及全部青少年的5%。

这个数字比例,说的是抑郁情绪如此普及,但也不是抑郁症的发病率。

如果不是抑郁,而是抑郁症,那需要精神科专家专业的诊断和判定,而不是当事人自己随意说说而已,

“我得了抑郁症。”有时,不过是一句牢骚。

2、跟别人说自己得了抑郁症,他真的可能是病了。

抑郁,在很多时候是抑郁症的一种情绪表现。

但正常人的抑郁,往往有原因可以遵循,也就是往往能追溯出“为啥而抑郁”。而抑郁症带来的抑郁是病理情绪,往往无缘无故,或“小题大做”,不足以真正解释。

抑郁症往往表现为一系列症状,比如情绪失控、失眠等等。这些症状出现的频率,是同一时间出现,还是多个时间分散出现,是界定“病”与“非病”的界限,需要医生专业科学的评估和判断。

轻度、中度抑郁症的患者,可能会和别人说自己得了抑郁症;而重度抑郁症的患者往往就不会说了,甚至一些人已有自杀倾向,对自身健康、社会秩序极具危险性。

3、如果有人跟你说“得了抑郁症”,他在寻求社会支持。

请耐心倾听并尽力帮助他。

每一个心理亚健康、出现问题、危机和障碍的人,无疑都需要社会支持。这种支持可能来自于亲人、朋友、同学同事,也可能来自于陌生人、网友,也可能来自于心理咨询师、精神科医生。

当一个人跟你说“我得了抑郁症了”,不管具体情形怎么样,他都是在寻求你的帮助,请耐心倾听并尽力帮助他,以减缓、消除、淡化不适情绪,必要时要积极建议其接受科学的诊断和治疗。

要让他寻求帮助时,得到有效的帮助,而不是心理落空。

毕竟,与生命和健康相比,其他的事都不是大事。

希望抑郁的人越来越少,你不是其中一个。