失眠者都不失眠——对失眠者来说,最重要的事是什么?

文 / 睡眠大侠
2018-04-16 16:51

《睡眠大侠与失眠者问答录》第20集

失眠者:对失眠者来说,最重要的事是什么?

睡眠大侠:对失眠者来说最重要的事是“证明人不会失眠”。你证明了人不会失眠,你的失眠才能真正终结。

如果你没有证明“人不会失眠”,那么就算你偶尔睡着了,但是下次你依然会失眠。如果你证明了“人不会失眠”,那么下次偶尔睡不着,你不会认为自己失眠了,你会认为自己的睡眠只是迟到而已。

失眠者总是不相信“失眠是个谎言,人不会失眠”,当我说出这个观点时,总会说我不懂失眠。我想告诉你,如果你认真看看我的文章,看看我对失眠和睡眠的观点,你就会明白我是对的,我的观点非常正确。

你经历了很多方法依然没解决失眠,是因为你是在“失眠存在”的观点下解决失眠。而我的方法是基于“失眠不存在”的观点解决失眠。

失眠并不存在,但是你非要解决一个不存在的问题,那么你没有问题,也会生出很多问题。世界上很多人都无法解决失眠,是因为他们不知道“失眠不存在”


下集预告

《睡眠大侠与失眠者问答录》第21集

失眠者:为什么人的睡眠会迟到?

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睡眠大侠

研究睡眠8年,分享非药物解决失眠方法。

睡眠大侠认为失眠无害,失眠只是因为你现在还不需要睡眠。

当你需要睡眠时,睡眠一定会到来;睡眠到来时,你无法拒绝睡眠。

《1秒解决失眠》全部文章在微信公众号:睡眠大侠。