我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

文 / 心理疗愈师李嘉琪
2018-04-11 19:06

有人问我,老师,我这个病耻感的心态应如何转变?我说,你看完了我的文章你还有病耻感?我都以我得过抑郁症为荣!

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

我说的是真心实话,你有病耻感,是因为很多错误的观念给你戴了好多错误的帽子才导致的,主要是西医把抑郁症归为精神病这一点,有点太不能让人接受了。

不要在意名词,看本质!

那些病名不过就是西医起的一个名词而已。从本质上讲,说浅点就是心里面遇到了点问题,走不出来了。用我们量子力学加能量状态的理论往深了讲,就是因为处在担心、恐惧、无助、怀疑、怨恨等等能量状态下,没有及时调整心态导致走的太久太深,最后和那些相近的负能量完全纠缠上了,甩不掉了。

其他的那些焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱症,所有的那些病名都是一个名词,人为加上的,根本就算不上什么。

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

如果你因此给你自己扣了一顶帽子,并在心里不断的强化,你就是抑郁症、你就是焦虑症、你就是强迫症、你就是恐惧症,那你就在不断的强化你的心理问题和症状,要知道病情的加重就是因为你老去负面的想问题才加重的。千万不要给自己扣个标签,我是为了方便才说这个名词的,不然我根本不愿意给任何人头上扣这个帽子。

现在就是有很多错误的观念在误导大众

现在那么多人去干那些贪婪、淫乱、肮脏的龌龊事,还有人不知廉耻的给淫乱起个专业名词叫TD,这些人真的是恶心到没法形容。这些人都不觉得羞耻,还觉得是种荣耀。我们就是心里遇到点困难,有什么觉得好羞耻的?

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

还有就是,很多人会说,得抑郁症的人,要么心太高了,要么太执着了,太完美主义了,太钻牛角尖了等等吧。我认为这些根本不能算缺点,这些特点是把双刃剑。

我没抑郁以前的理想就是要赚大钱,而且还想的不是一般的大,动不动有个想法就能想到要做到全世界去。又因为自己在错误的方向上去执着、钻牛角尖和完美主义,肯定就会有这么生死一劫了。

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

抑郁症彻底好了以后,给我带来了什么?

若不是抑郁症,我恐怕也要在那条贪财好色的路上走到自我毁灭的一天。正是抑郁症,给我给我了一个警示,告诉我,我错了,赶紧回头,还有救。于是,我的心转过来了,就好了啊,而且还比以前更好了。

没有走出来的朋友可能还不明白,你一天到晚,负面情绪能量,对负面情绪那么兴奋,整天为一点小事,在自己内心把那个痛苦放大到无限倍,然后对负面能量的发现能力还很强,于是就整天去发现不好的事,整天在放大痛苦,进入到这个死循环里,确实可怕。

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

当我转变过来以后,发现个好处,负面能量似乎把我的脑容量或者说是内心空间,拓展的特别广,于是将心朝向正能量以后,思维轻易就超过了以前最好的时候几十倍不止。

我还发现,当我把我自己转成正能量的时候,因为对造成那些痛苦根源的负能量行为意识认识太强了,现在对负能量的东西天然排斥,对正能量的吸引力特别强,就是喜欢做正能量的事,越做就越快乐越幸福。

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

我只是把方向转向正能量,其实我性格并没有多大改变。就拿做这个事情来说,我从最一开始的初心就是要帮助全世界的抑郁症、焦虑症、神经衰弱症以及一切心理精神问题困苦中的人们摆脱痛苦,获得真正的健康和发自内心的快乐以及幸福的人生。

这个心大不大?大到估计99.99%的人都会认为我在吹牛。不管你怎么认为,这就是我真正切实的心愿。但我因此痛苦了吗?显然没有,反而因为我的执着,喜欢刨根问底和完美主义的性格,越做我的状态越好。

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

我知道很多抑郁症、焦虑症、强迫症的人都有这种特质,只要你们把心的方向搞正确了,那你根本不用听别人的开导,说什么把目标别定太高了,差不多就行了。

真不行!人的这个心大小就是天生的,你不让他发他就憋屈难受,只要别往错误的方向去发,向正能量的方向去做有利于他人,有利于社会,有利于世界的事。你这个心,这个梦想可以放的越大越好,放的越大,就越不在乎眼前这点蝇头小利,芝麻绿豆点的事情,那抑郁症自然会好,而且还会让你获得真正的发自内心的幸福和满足感!

我以曾经是一名重度抑郁症者为荣!

如果不是抑郁症,我永远不会体会到什么叫做不需要任何外在给予的快乐、幸福和满足感。我李嘉琪要向全世界宣告,我曾经是一个重度抑郁症者,并以此为荣!

希望大家早日摆脱抑郁症、焦虑症等一切心理精神问题,因为你在里面的时候,好处一点得不到,全是痛苦。只有当你走出来以后,经历的这些痛苦全都变成了最宝贵的人生阅历。到时你也会和我一样,会引以为荣的!

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