收纳也是心理学

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“整理自己身边的事物

也就是整理自己的命运。”

——真居由美里，日本环境建筑设计师

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农历新年渐入尾声，回想在频繁的走亲访友中，当推开每家每户的大门，跃入眼帘的第一感不是风格美感，也不是豪华程度，而是整洁与否。

有趣的是，你会发现：井然有序又舒适的家，几乎都有一位行事条理、待人妥帖的主人；凌乱无序、任由杂物塞满的家，主人也或多或少会表现出烦躁、焦虑的生活状态。

虽说“断、舍、离”的生活理念已渐入人心，可即便是最理智轻盈的生活也需要为数不少的物品。当它们存在于家中，占用一定量的物理空间，日常整理和换季收纳仍然是人人需要面对的生活现实。

心理分析

你知道，外部环境可以影响人的心理世界，但你未必知道，生活环境也在一定程度上显露着心理状态和人格特质。家是与人最休戚相关的空间，如何对待家中的物品，如何对它们进行收纳和整理，象征着你的处事方式和人际关系，也映射着你的思维、情感和生活状态。

其实这不是什么高深难解的奥秘，只要你留意观察就会发现：“拖延”、“囤积”、“无序”、“选择困难”……这些现代人惯有的问题，在整理和收纳的过程中很容易就被暴露无遗。

收纳整理不但是一项生活技能，更是与情绪整理相关的心理调节术。心理学上有一个让心情获得平和宁静的方法就是从整理自己的家开始。当你置身于一个优雅的环境中，生活不再被杂物恣意填充，不再为找不到东西而急躁，心情也会变得平和起来。

不止一位朋友曾告诉我说，每当心情不好或情绪纷乱时，放空一切地投入到大扫除中，简直可以忘却烦恼和悲伤，只想着周围如此舒适和整洁，连空气中都充盈着蓬勃向上的正能量。这就是整理的力量。

家居支招

既然“房间状态≈生活状态≈心理状态”，为了更美好的生活，一起做些什么吧！

1.整理和收纳最重要的是既视感。借鉴整理师敬子的心得：一次性的整理需要一次完成且尽快完成，不要拆分成循序渐进的任务，因为你需要一次大规模整理收纳的效果带来的震撼感和成就感。所以请设定时限，不作为家务对待，而是特殊任务。

2.一次大规模的整理后，为平日的生活设定一些规则，比如：开放式玄关不要堆放物品；餐桌不要摆放杂物；衣服不要随手搭放在座椅或沙发上……这些都有助于延长一次大规模整理后的成果。

3.一直想着要整理要收纳却始终没有付诸行动的你，最关键的是开始行动并推进它。

时间本是个连续不断的存在，人们却生造出一些有头有尾的节点，为心理创造一些积极的裨益。

新年伊始，新春伊始，让我们一起向着阳光，用双手去维护和保养自己的家。

文/璞琼

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有阁楼的房子，并不一定就有诗与远方

封闭墙体的干扰，总让空间里的人如被束缚的鸟

入户玄关与楼梯结合，长条隔断，若隐若现

改造后的空间更显通透

过道一排储物背景墙，既能储物又能陈列

通透的空间，活泼又有生机

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