抑郁症就像感冒一样,离你真的很近

文 / 妙手医生
2018-04-05 11:09

今天清明,刚出单元门就看见花坛周围拉了警戒线,21楼一个年轻男生跳楼轻生了,刚下了一晚上雪的北京真是冷。

据说是抑郁症才这样的。

抑郁症就像感冒一样,离你真的很近

所谓抑郁症又叫抑郁障碍,以显著的情绪低落为主要特征,也是心境障碍的主要类型,

临床表现例如:心境低落、情绪消沉、闷闷不乐或者是悲痛欲绝,甚至有些患者会出现悲观厌世,焦虑,运动上的激越以及企图自杀的行为。

严重的患者还可以出现幻觉,妄想等一系列的精神病的症状。每次发作持续最少两周以上甚至是更长。大多数都会复发,每次发作都会缓解。极少症状会转为慢性。

抑郁症自测表

抑郁症就像感冒一样,离你真的很近

关于抑郁症

抑郁症就像感冒一样,离你真的很近

作为我们生活中比较常见的心理疾病,有些人是因为压力过大导致出现抑郁症,有些人是因为精神受到刺激导致出现抑郁症,但是不论是什么原因导致的抑郁症,我们都应该积极的治疗和护理。

 1、生活护理:

如果患者患上抑郁症的话,患者的睡眠质量会受到一定的影响,所以平时我们要注意多休息注意饮食,一旦患有抑郁症,患者的饮食睡眠质量一般会下降,所以我们就应当在平时注意调整饮食,多做一些患者平时喜欢吃的食物,均衡营养的同时保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人,可鼓励其参加愉快轻松的活动,培养生活情趣,分散其注意力以缓解病情。

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2、掌握病情好转的特征:

我们需要了解疾病好转的特征,这样我们才能够判断出疾病康复的程度,也可以更好的护理疾病。一般患有抑郁症的患者,只要是病情好转,一般大致分为三个过程。

首先是睡眠、饮食好,思维改善;

其次是动作逐渐增多;

最后是情绪改善。

若饮食睡眠差,体重不增,说明病情尚未改善,这时出现的动作增多或情绪好,则可能是假象。

3、做好心理护理:

患者患上抑郁症的时候。心理是有很多的问题的,我们一定要做好日常的护理的工作,让其心态可以更加的积极。一旦患有抑郁症,患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的,往往会对一些事物缺乏信心,他们非常希望获得他人的心理支持。

因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持,帮助他们树立信心,积极疏导其消极情绪;对其病态言行,家属要耐心加以解释说服,尽量满足其合理要求。

抑郁症就像感冒一样,离你真的很近

近年来,国内的抑郁症患者越来越多。现在的人们往往将其归咎于工作压力过大或生活节奏过快,也有人将其归结为个人性格因素方面的原因。不过在这些原因之外.还有一个极为重要的困素往往被人们忽略了,那就是饮食和营养。

生命诚可贵!