如果你跟得上时间,成绩就不会差!教你新学年充分利用24小时

文 / 叫鱼学习网
2018-03-02 09:05

很多学生在抱怨,作业太多,不熬夜完全写不完作业;

很多家长发牢骚说,孩子的作业太多,连休息的时间都没有,看着都心疼!

但是不知道大家有没有听过这样一句话:谁对时间最吝啬,时间对谁越慷慨。要时间不辜负你,首先你要不辜负时间。放弃时间的人,时间也放弃他。

毋庸置疑,谁把时间管理得最好,谁就能获得更多知识。抱怨作业太多的学生,必然没有管理好时间。发牢骚说自己孩子辛苦的家长有唠叨的时间,不如考虑一下应该如何帮助孩子管理时间。

如果你跟得上时间,成绩就不会差!教你新学年充分利用24小时

新学年,从今天开始做一份时间规划表。

什么时候休息,什么时候背书,什么时候写作业,什么时候睡觉。严格按照时间规划表来执行。之前叫鱼学习网曾发过一篇文章《不会高效学习,刻苦100倍也没用!帮你完成时间管理提升学习效率》可以去看看,里面有详细的时间管理方法。

看到有网以评论说:“我每天都在上课,根本没有时间给我管理。”

但是我要说的是:“难道你除了休息的8个小时,都在上课?没有课间休息?没有早中晚的吃饭时间段?”

做个简单的计算题。一天上10节课,一节课45分钟,休息9小时,那么一天24小时中,还有多少时间可供自己管理?

24-9-45*10/60=7.5

也就是说,还有7.5小时可供自己管理,这么多时间还不能做很多事情?

如果你跟得上时间,成绩就不会差!教你新学年充分利用24小时

请善用每一个零星时间

做一份规划时间表的重点就在于,善用每一个零星的时间。每节课结束后的课间10分钟用来做什么?早中晚午饭后,用来消食的时间就只是用来消食?躺在床上,准备入眠的时间是不是可以利用?其实这些时间只要利用得好,真的可以做很多事情。

这些零碎的时间,我们可以做这些事情:

课间十分钟,可以用来处理学习中的杂事。削铅笔、收拾用具、整理学习环境,用来整理书包,按第二天上课的课程,有次序地整理教科书、笔记本、清理文具等。做这些事情同样是在放松自己……

饭后消食的时间,可以看看短篇或新闻杂志。不但能了解事实还能提高阅读理解能力,开拓知识面。

早课前可以选择背书、预习当天即将学习的知识。晚课后还可以复习,整理当天的问题,以备第二天解决。

总之,所有的知识学习都充分的利用零星时间。

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利用好黄金时间,做到事半功倍

一天的不同时间内,我们的学习能力,包括记忆力、注意力、想象力及逻辑思维能力等,并不是一成不变的。所谓黄金时间,是一天中自己状态最好的时间段,此时个人能力最强。如果能在能力最强的时候,选择相应的学习内容,则往往可以收到意想不到的效果。

相信很多同学都会知道,自己的黄金时间在何时。谁的黄金时间在早上6点左右或晚上夜深人静时?举个爪来看看?

如果你跟得上时间,成绩就不会差!教你新学年充分利用24小时

曾有一个调整,此调整将一星期学习35小时以上的人和一星期花不到35小时学习相同课程的人进行比较,结果发现他们的学习效果没有什么明显的差别。这个调整充分表明,学习效率的高低并不在于时间的长短,而在于如何利用时间,什么时间段,自己处于什么状态,应该怎么去学习,都要有所不同。

人的智力周期的高潮期,头脑清楚,逻辑思维能力强,学习效率高,低潮期反应较迟缓,临界期就更差。每个人内在生物钟的节律不同,学习者配合自己的生物周期来学习,才能获得最高的学习效率。

通常情况下,脑力最旺盛、精力最易集中的时间用来学习需要记忆、需要理解、内容比较深奥的课程。比如背语文课文、英语单词。

精力状况较差,不易集中时,则可以选择数学运算等逻辑性较强的内容。因为数学逻辑性较强,一不小心就会出错,这种时候处于学习状态,可以强迫自己专心做事儿。

如果你跟得上时间,成绩就不会差!教你新学年充分利用24小时

总之,每个人的学习习惯不一样,如何利用时间,每个人都有不同的规划,充分利用好自己的时间,才能真正的学习好!