关注心理健康 享受快乐人生

文 / 阅读黄山
2018-01-23 11:03

关注心理健康 享受快乐人生

主角:张娜

职业:市人民医院心理咨询主治医师

年龄:80后

2005年,张娜从皖南医学院临床医学(心理卫生方向)毕业来到市人民医院上班,2008年开设心理门诊,如今已近10年。张娜说,近十年来她的工作发生了很大变化,首先是问诊人数明显增加,从最初科室成立时一年一两百人的问诊量,到如今一年问诊人数能达到2000人次,2017年问诊人数最多的一天达到16人,这说明现代人对心理健康越来越重视了。其次是问诊的心理问题种类也在不断增加,从青少年到中年人再到老年人,每个年龄段都出现了各种各样的心理问题,其中较多的两类群体是青少年和中年人。对于青少年来说,问诊较多的心理问题是学习上的压力和行为问题,而这些问题大多是由于家庭问题所致,最终反应到孩子的身上;而对于中年人来说,来问诊的问题一般是工作压力、家庭关系情感以及对身体健康的焦虑。在张娜看来,通过这么多年对各类问诊病人及对他们心理问题的接触,她发现关注人们心理健康刻不容缓。

“门诊刚成立的时候,更多的是依靠药物治疗,但近些年我们的治疗水平和方法也在不断进步和优化。比如前两年我们新增了绘画治疗,去年我们开始开展催眠治疗,至今已做了100多例,效果很好。检查设备也一直在不断完善更新。”到2018年11月,张娜在这个工作岗位上将干满10年,因此2018年对她来说既特殊又重要。“近几年越来越多心理健康问题开始走进大众的视野,譬如抑郁症,大家都知道现在因为抑郁症而自杀的患者逐年增多,其中有部分人正是因为没有及早重视,或是由于羞耻感不敢寻求专业医生的帮助,而错过了最佳治疗时间,最后走上极端。因此我呼吁大家关注心理健康,不要讳疾忌医,早发现早治疗效果会更好。”张娜表示,为了在今后更好地服务问诊病患,她除了会在催眠治疗这方面不断深入研究外,在新的一年还将采取人偶心理游戏、简快积极心理疗法等方法,不断提高自己的技术水平,帮助来访者改善情绪,调整状态。

(李晓洁 文/摄 来源:黄山晨刊)