99%的人都有的心理疾病,你有么?快来测测看吧!

文 / 橙掌门
2018-01-14 22:08

前几天有个研究心理学的朋友告诉我:

"其实99%的人心理都不正常。"

什么?

99%的人都有的心理疾病,你有么?快来测测看吧!

​我们可是经过正经教育,心理健康、积极向上的祖国的花朵,怎么会心理不正常?

不信? 那你来测试一下:

⒈想想看,遇到一些事,你是不是总喜欢把责任揽给自己?或常认为自己不如他人?

这饮食些情绪一度让你羞愧,痛苦,无能为力?

再或者:

⒉遇到工作做不完,作业写不完,加班加点挑灯夜战时,
你会觉得领导或老师太苛刻了,为什么不能少安排点工作?少布置点作业?
3.与人交往时,遇到别人不好的反馈,你会不断问自己,自己哪里错了,哪里做的不好?
都怪自己太内向了,都怪自己太强势了,都怪自己不懂得社交技巧。

你有没有说过这些话:

⒈我不能/我做不到
⒉这不是我的错
3.如果路上没堵车,我就不会迟到等等......

如果符合两点以上,说明你也患有心理疾病!

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我有什么病?

1.神经官能症患者:

"常常把责任归咎到自己身上。"

特别是,认为他人不良情绪的缘由是因为自己做的不好。"无论做什么事,都觉得自己能力不及他人。"

他们常说的话,"我本来可以,我或许应该,我本不应该。"

2.人格失调症患者:

认为所有后果的责任都与自己无关,都是他人或社会的责任。

就是典型的以自我为中心,不为任何事负责。

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还有救么?

如果真是这么简单就好了!

但事实上,大多数人都是两种病症的共同患者,心理学称作:人格神经官能症。

在一部分事情上认为全是自己责任那,让自己痛苦不堪,而另一部分事情上,则认为责任不在于自己,爱谁负谁负。

不过,如果你能认识到这一点,并承认自己有这么想,那么你还是有救的。

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怎么救我?

第一种还好说,而第二种病症则需要我们长期的努力。

其实,病根无外乎"责任"二字。

第一步就是做到正确认识自己该负的责任。

举起你的手跟我一起说,从今天开始,我不再为自己的行为找理由,我要为他们负责。

♥避免说这些词语♥

1.我不得不做...

2.是某人的行为才导致我这么做

3.因为上级命令,我才这么做

4.别人都在做,所以我也要做

5.因为规定,所以我这么做

6.因为我是父亲,母亲,女儿,儿子,我才不得不这么做

99%的人都有的心理疾病,你有么?快来测测看吧!​你坚信,做任何事都是出于你自己的选择。

比如你必须遵制度是因为你选择在这所公司努力工作,加薪升职;

比如因为你想让母亲开心,你选择这么做,而并非你是女儿你就必须这么做。

我们是自己的主人,既然你选择这么做,完全是你的选择,你就该为此负责。

99%的人都有的心理疾病,你有么?快来测测看吧!​​

如果我只告诉你,要负责任!要负责任!要负责任!这对你毫无用处,你仍旧不知道怎么去做。

所以我给出了6句绝对不要说的话,在开始的一个月里,你只要有意识地去避免,那么你就会尝到自己选择的快感和负责任的痛快。

这样一来,你的心里疾病就会慢慢痊愈喽!把这6句话复制在你的手机备忘录里,也可以做成屏幕保护,时刻提醒自己。

加油,改变从现在开始,去找到更好的自己......