不同视力的人,不同的生活体验

文 / 老汤
2018-01-13 23:56

现代人越来越深刻认识到身体、精神、心理健康的重要性。从小我们经历过各式各样的体检,但凡体检就有身高,体重,视力三项。有了数据,却没思考数据对照自身是否健康。我们今天就探讨一下视力。

人的视力并不是年龄越小越好的,一直到6岁视力才会基本达到标准视力。具体发育情况是2-3岁视力达到0.5~0.6,3-4岁视力达到0.6~0.8,5-6岁视力达到1.0~1.2。6岁以上的人视力低于1.0都是不健康的视力,那么每个数据阶段在生活中有怎样的感受体验呢?

不同视力的人,不同的生活体验低于0.1的视力(5米距离,标准对数视力表一个视标都看不清)。很多人会觉得不可思议,但是我却见过太多,这样视力的人屈光度一般在300度以上。0.1以下视力者,不戴眼镜,眼里的世界是未知的,每一分钟都是激动人心的冒险。走路摔跤时才发现有坑,享受美食时辣到了才发现是姜……就这些生活不便?答案是否定的,高度近视会导致视网膜脱落、飞蚊症、白内障等眼部疾病,更可怕的是会让下一代更加容易近视啊!!!

不同视力的人,不同的生活体验0.1-0.3视力者,高度低视力区,视力已经受到严重损伤,眼睛为了看清东西需要更多的调节,致使眼睛看东西更容易疲劳,从而加剧视力下降。这个视力阶段的人已经开始影响生活体验了。眼睛开始自带美颜功能,朋友脸上的痘痘,斑点等都会模糊化。熟人远处跟你打招呼,你没发现以致别人误会你傲慢。还有非常的影响学习,首先因为看不清而不知道学什么。其次因为持续学习时间不用半个小时,眼睛就疲劳,致使学习效率低。最后有部分孩子因为视力低,看东西久了引起头疼,致使无心去学习。

不同视力的人,不同的生活体验

0.4-0.6视力者,是视力开始快速下降的开始。这一阶段视力者平常看东西觉得能看清,碰到小一些的东西(比如黑板上的字),就开始依靠眯眼去看清目标,久而久之形成了眯眼,歪头看东西等坏习惯。坏的用眼习惯,使人眼调节负担加重,又加上上下眼睑压迫眼球,从而使视力迅速下降,度数飞速上涨。

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0.8视力者,视力已经损伤,低于正常的视力,是不健康的视力。这个视力是最容易忽视,却又尤其需要重视的,因为它正在给你发出警惕的讯号。虽然0.8视力能看清东西却提醒你用眼习惯需要改变了,提醒你长时间用眼时中途需要更多的休息,提醒你电子产品的使用需要节制了,小朋友的话可以找其他更加有益的事情来代替了。如果还不注意改变,假性近视将发展成真性近视,真性近视度数会不断的加深。

不同视力的人,不同的生活体验

1.0以上视力,是正常的视力。这个视力阶段要做的是预防、预防,还是预防。在适宜的光线下工作学习,劳逸结合让眼睛得到休息,养成良好的看书写字姿势,有节制的使用电子产品,不挑食摄入营养均衡等都会让你的眼睛受益。

眼睛是需要用一辈子的时间去爱护的。离开了眼睛,生活将不再精彩,欣赏美景将是奢望,下棋打球等娱乐将要放弃,读书写字接受书本知识将无从着手,就连最简单的走路都将困难重重……