人生最高级的核心就是丰富的沉默

很多心理专家表示，在面对困境时，沉默是具有疗愈效力的。

人们在受伤的初期，任何外界的干扰和劝解，都很难取得他们信任，无法从痛苦中摆脱。

所以心理专家们呼吁，伤害初期最好的劝解就是不发出任何声音，保持倾听和陪伴，能让对方感觉更舒服，恢复得更快。

民国男神徐志摩在诗歌《再别康桥》中写到：

悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

他用沉默疗愈自己离别的情伤。

在电影《穿普拉达的女魔头》中，米兰达对安迪欣赏的转折点是，她从刚开始做助理的抱怨不止，到可以不说一个字、不露一点声色就把事情做到超出女魔头米兰达的预期。

安迪用沉默的行动来替代抱怨，疗愈自己工作中的压力，如愿拿下自己心仪已久的offer。

有一对兄妹因贫穷和战争铸成了六十年悲欢离合。哥哥阿卜杜拉用沉默去疗愈自己与妹妹帕丽骨肉分离之殇。

和庾澄庆离婚之后的伊能静，刚开始无法面对瓦解后的空虚，找朋友整夜聊天，让闺蜜到家里睡，依然无法摆脱心伤。最后她决定用沉默直面困境，不发言、不回应，却收获了自由的灵魂。

所以，沉默是一种疗愈。

我所表达的沉默，不代表消极、沉闷、顺从、丧失主动性或与世隔绝。相反它是一股专注的力量，用心走脚下的路，无暇顾及身边的热闹与喧嚣，不知不觉战胜一个又一个险境，从而领略别人无法欣赏到的风景。

纪伯伦说：“语言的波涛始终在我们的上面喧哗，而我们的深处永远是沉默的。”

那么上面的喧哗是什么？是得与失的计较，追逐利与欲的哭笑，是自我的呻吟和咆哮。那么深处的沉默又是什么？是我们人生的核心。

人生最高级的核心就是丰富的沉默。

沉默，是因为摆脱了外界的虚名诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。

我们的身体可以尽在世界上奔波，我们的心情可以尽在红尘中起伏，关键在于我们的精神一定要有一个沉默又丰富的核心，有了这个核心，我们就可以成为自己奔波的身体和起伏心情的主人了。