大家都来关注精神疾病！为自己也为他人！附抑郁症几种常见症状

小时候很爱看书，到处借书，也不是多爱学习，无非是要吸取信息，消磨时间。现在好了，一个网络，无论是手机还是电脑，还有那只能微微信的微信，里面的东西够你学八辈子也学不完，信息量太大，无穷尽焉。

我的上级说过，就算你每天打麻将，那也算是爱好。就怕你什么也不喜欢，什么也不做。那就完了。

近日来知道自己一个月来对一个抑郁朋友做的工作已然白费，郁郁不乐。今天中午又电话验证了一个血的事实，事情远比我想像的还要严重！气愤！

其实心理疾病是很正常的，你既然会感冒头疼，你就也可能思想犯病。大家要对这个病有正确的认识，不管是自己还是别人得了精神疾病都很正常，随时注意调整自己就好了。也希望大家能多关注身边有点思想小疾的朋友，多帮助他们走出阴暗。

偏执的特点就是总以为自己是对的，总是从自己的观点出发去看待判断一切事情。

当一个人没有正确的人生观、世界观，思维便会混乱，时间长了也就不混乱了，形成了自己特有的逻辑，形成了自己自以为正确的思维定式。

抑郁+偏执+胡思乱想多方假想（思维混乱）=心理疾病

抑郁症就是其中的一种。

主要症状：自卑、多虑、多疑、过于在乎别人的看法和议论。

病例1 常用语是我很苦，你不知道，我心里真的很苦很苦，无法诉说的苦，你听过心碎的声音吗？我活得很累，我在自己的房间里不停流泪，而白天在人前，我强作笑颜，是那么的要强，努力把工作做好。

本专家解答：七情六欲人皆有，愁苦只是其中一。谁都体验过苦，但是苦不会伴随你一生，时间能让一切成流水，想忘记一件事就不要去想他，其实本不必刻意去忘记，顺其自然就好。但绝不能念念不忘，不懂得控制自己的情绪和思维。为了这一宗苦，忘了与父母交流，拒绝了人生之乐。躲在自己的房间流泪的时候，想过陪你的父母边做饭边说话吗？给父母一个笑容，他们是多么高兴啊！你这样苦着，让他们也成天为你担忧？苦菜花儿开，苦菜汤儿苦，那你泡着吧，带着自虐的快感泡着吧。都是脱离社会的自私。反过来又说其实就是故意的，既然白天能努力工作忘记愁苦，那其他时间不照样可以专注于其他有意义的事情而让自己的心理健康起来，让自己快乐起来呢？

病例2 常用语是我够可怜的了，爹死娘嫁人，全靠自己拼，从小就没人疼，到现在谁都在议论我，谁都想欺负我，象我这样的人就不应该活着。我把自己打扮成壮士，努力表现的很坚强。

本专家解答：爹死是天灾，无法抗拒；娘嫁人是应该；做孩子的应该高兴；自己拼是走出黑暗的第一步，可喜可贺。还有必要老念叨这些吗？人家说什么你都以为是在议论你？你不觉得累人家还觉得累呢！再大的新闻你看看新闻连播能说几次？？坚强不是说靠外表的打扮就可以装出来的。关键在内心。

病例3 常用语是我很麻烦，倒霉的事情都让我赶上了，从小没娘，大了死爹，这么大了要什么没什么，头疼，心口堵得慌，工作也不顺心，单位同事都在琢磨我，领导碰头了一定是想治理我。别人看我这样，不见得背后怎么说我议论我呢？

本专家解答：倒霉的人年年有，你不是第一个，也不是最后一个，更不是最厉害的一个。头疼是不与外界接触，不呼吸新鲜空气的结果，心口堵得慌是胡思乱想的必然后果。至于工作，你怎么了，也没什么大错误，领导那么忙，顾得上研究你吗？至于别人背后的议论，你能管的了吗？你不是背后也说别人吗？世界上谁敢保证背后不议论别人呢，谁又敢保证不被别人议论呢？因为你无法控制别人的议论，所以就不要为这个事情而忧郁。这也是一个原则：不要为自己无法驾驭的事情而煞费脑筋，那是杞人忧天，没用。

人总归是要有点信仰的好，于是有人选择了信教。但是依然抑郁。

因为他并没有真正理解了宗教的真谛，并没有认真学习教义。

我曾在基督堂里小坐，看四周墙上写的教徒须知，句句都是真理，条条都是药方，可惜自称信教的人却并不注意学习，就教义中最主要的一条：宽容，有人永远学不会，对他人不会，对自己也不会。

据说有许多心理医生给病人看病，自己也得了心理疾病，现在我终于尝试到了，是不是唠唠叨叨的也快抑郁了？

还好我坚强。