如何从自卑走向自信?实用技法不鸡汤!

文 / 十洲
2018-01-04 12:46

文:十洲☞☞☞图:网络

心理素质差,极容易因受打击而自卑,怎么办?

一、心理素质差和自卑,是两个完全不同的概念!

二、我们不在概念上纠缠,直接想方法。

三、长篇大论的心理学回答,能不能变成支招。

四、管用才是硬道理!

如何从自卑走向自信?实用技法不鸡汤!

支招开始!

1、锻炼身体。

男人体格健壮、女人身材苗条,都是让你提高自信的有限手段!而且,坚持运动能增强心理素质,改变自己羸弱的小心心!

如何从自卑走向自信?实用技法不鸡汤!

2、多交友。

多交朋友,是一个人在工作生活中,容易获得安全感的很好途径!安全感多了,就会从自卑和较差心理素质的阴影下走出来。

如何从自卑走向自信?实用技法不鸡汤!

3、培养爱好。

把自己的爱好,变成一件有意义的事儿,既能陶冶情操,又能有所收获。爱好,最能让自己坚持起来,把爱好做大、做强、做出成绩,是调节自卑、改善心理的有效方法!

还犹豫什么,马上行动吧

如何从自卑走向自信?实用技法不鸡汤!

十周提醒!

把简单的事坚持下来,就会变成伟大!你都伟大了,还什么自卑呀、心理呀!通通不成问题!

干!干!干!还是干!