做心理咨询,有必要吗?

文 / 21点心理学
2017-12-17 10:54

世界卫生组织资料显示,在美国,每1000人中就有一名心理咨询师。而目前我国精神心理医生加起来还不到2万。如果按照5亿的城镇人口数来计算,中国的心理咨询师尚有47.5万的缺口。目前在中国,很多人把心理咨询师的来访者等同于“精神病”,生理有问题习惯于找医生,但是精神出现问题,习惯于自我消化,不求助于心理咨询师。事实上,心理危机干预与生理治疗同样重要。

做心理咨询,有必要吗?

在现实生活中,我们经常遇到下面的情况。居委会大妈在努力考心理咨询师资格证,其目的是以心理咨询的方法去说教;法律援助律师争取拿下心理咨询师资格证,利用心理咨询给求助者提供帮助。

做心理咨询,有必要吗?

他们把心理咨询作为自己的工具去帮助其他人,然而一个真正心理咨询师需要坚实的心理学知识做铺垫,和丰富的咨询时长来磨练,不是只需要一本心理咨询师三级证书就行。在现实生活中,即使拿到了国家认可的最高级的心理咨询师二级证书的朋友,也有大部分人没碰过个案。(其实行内认可度最高的是注册心理咨询师

做心理咨询,有必要吗?

在心理咨询期间,咨访双方有法律条文保护,在咨询的范围内,如果来访者在咨询期间发生问题,心理咨询师需要付相应的法律责任。在心理咨询行业中,少数心理咨询师以非正规的咨询手段,比如利用咨访关系,与来访者发展成为恋人关系、利用心理咨询的保密条件威胁来访者、利用催眠盗取来访者的个人财产等等。破坏心理咨询行业的守则,破坏心理咨询的口碑。

做心理咨询,有必要吗?

我在此说“No”,你们所看到的,所理解的,不是真正的心理咨询。心理咨询的定义可以分为广义的和狭义的。广义的心理咨询包括心理咨询心理治疗,有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范畴。狭义的心理咨询不包括心理咨询和心理检查、心理测验,只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理求助和咨询帮助。

做心理咨询,有必要吗?

最常见的是把安慰与心理咨询概念混淆,下面我给大家谈谈安慰与心理咨询的区别。

一般人的相互安慰:总是劝说对方尽早地忘却其不快的经历。

心理咨询:使人从挫折中认真反省自我,以能够更好地应付生活中可能出现的各种不快经历。使人更好地认识自我、开发自我、激励自我,使人比原来活得更轻松,更快活,更自信;避免使人依赖他人,增强个人的独立性与自主性。

心理咨询是辅助来访者除去成长道路中的障碍,让他们自由发展。在心理咨询中,更多的是倾听。

做心理咨询,有必要吗?

有一次,一个朋友问我“能给我免费做一次心理咨询吗?”

我果断拒绝了。

首先心理咨询师是一个职业,它有明确的职业规定,比如保密协议、咨询时长、咨询费用、咨询环境等。

其次,如果我们形成咨访关系,咨询外我们得保持距离,这与我们是朋友关系矛盾。

我们很难形成咨访关系,这与心理咨询相违背。而且心理咨询必须收费,这是形成咨访关系的前提,不然很难让来访者明白在双方关系中,来访者是需要对自己和双方的关系担当起应负的职责。

做心理咨询,有必要吗?

心理咨询不是如想象中的随意,它是一个系统工程。从会谈评估、评价咨询目标到咨询计划与选择到最后的分离。它有明确的步骤和科学的测评工具。希望大家改变原有认知,还心理咨询一个真面孔。

作者:国家二级心理咨询师,21点心理学作者,Li先生。

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