最实用的心理学小技巧(二)

文 / 一指流沙随风荡
2017-12-09 10:48

7、怕面试?你会搞定的

只需告诉自己两件事:

1)我认识这些面试官一辈子了

2)我们就是老友相聚。等不及见他们啦。

之所以行之有效是因为这种信息注入你的潜意识中,不会让你神经兮兮的。

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最实用的心理学小技巧(二)

8、他人无缘无故对你发火时,啥都别做

下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。

最实用的心理学小技巧(二)

9、跟自己对话,你会感到自身性格的改变

周一忧郁哀伤?或者就是因为某种原因感到不开心?告诉自己——我棒极了!或者其他积极向上的想法。最终,你的大脑会相信这一切,而你会感觉好很多。

10、想自信点儿?站直了,双手插兜,扬起头颅

站直,双手插兜,扬起头颅。这听起来老掉牙了,但这一招真的很有效,会让你更加自信。

11、别老说“我觉得”“我认为”

最实用的心理学小技巧(二)

这是不自信的信号,说明你怀疑自己。

12、来一个《老友记》的莫妮卡

打扫打扫房间,让生活中的压力消失不见。这能帮你清除生活中的纷纷杂杂。

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未完待续!